20 лесни за приготвяне нискокалорични рецепти
Търсите леки идеи за рецепти за вечеря? Ето двадесет !
След празниците жадуваме за здравословни, леки ястия, които са много нискокалорични. Не може обаче да става въпрос за не готвене на нещо гурме: яденето трябва да остане преди всичко удоволствие. !
Като предпочитате ястия, приготвени със зеленчуци, плодове и бобови растения и като намалите нишестето, можете да приготвите много добри неща, които няма да ви накарат да наддавате.
Преразглеждаме класиката
Лазаня, ризото и пици: задължителни неща от вкусно гурме италианската кухня! Но когато искате да готвите леко, забраната на всички тези специалитети не е неизбежна. Можете да замените тестото за пица с карфиол, ориза с малка спелта и да премахнете бешамела от лазанята! Умно, не ?