20 кг загубени чрез стека ECA - това, което сега допълва
20 кг загубени чрез стека ECA - какво сега?
на AbiAb »12 януари 2007 23:06
Здрасти!
Имам няколко въпроса: ^^
Преди около 5 месеца тежах 125 кг и след това реших да отслабна.
След няколко диети без никакви хапчета и около 5 кг загуба, поръчах Stack 2 преди около 3 месеца и след това Extreme Fatburner на Земята преди месец.
Взех само една капсула на ден в началото на стека, след това с ExtremeFBOE, но по 2 всеки ден!
Сега тежа почти 100 кг!
Трябва да се каже, че тренирам в залата от 1,5 години и ходя 2-3 пъти седмично.
Но сега от 3 седмици не пия фет бърнър, защото след 4-5 седмици трябва да си вземете почивка от поне 3-4 седмици.
Сега искам да започна отново след 1 седмица, защото искам да стигна до 95 кг с височина 1,93 м (тегло на мечтите 90 кг)
Но сега не знам дали изгарящите мазнини ще продължат да работят, ако приемам само една капсула на ден или дори 2.
С 2 капсули Extreme Fatburner на Земята след 2 седмици почувствах, че имам запек поради повишеното съдържание на кофеин и това е много неудобно, когато след това боли и дори кърви в тоалетната.
И наистина не искам да използвам по-висока доза> 2 таблетки, защото опасността от запек би била твърде добра за мен
И не искам да приемам слабителни едновременно.
Има ли друго лекарство, което бих могъл да приема сега, когато тялото ми не е свикнало и с което бих могъл да сваля още 5-8 кг.
От приятел получих върха: T3 (тук в магазина или в Gigas), който максимизира производството на хормони на щитовидната жлеза.
Чувал съм обаче, че това може да има и странични ефекти.
Имате ли идеи? Някой имал ли е опит с продуктите?
P.S. Също така трябва да кажа, че отсега нататък искам да се придържам към НИСКА карбо диета, така че ще се опитам да ям много малко въглехидрати на ден.
Сутрин напр. само един протеинов шейк + едно или две яйца, месо по обяд без гарнитури като картофи/ориз и юфка и отново само един протеинов шейк вечер.
и плодове и зеленчуци
Също така се опитвам да оставя плодов сок и да пия само минерален сок