20 кг за малко повече от 2 месеца - FOODPUNK

малко

Скъпа претендентка наскоро сподели своя успех с нас. Ние сме силно впечатлени!

Исках да споделя текущото си състояние с вас и да поощря други пънкари в тяхното решение и/или да ги насърча (особено тези, които искат да отслабнат, защото (все още) съм със затлъстяване тип III)

СТАРТ: 16.01.2017 г. с ByB [Забележка: Това е ttps: //foodpunk.de/ernaehrungsplaene/#boostyourbrain]
СРЕДЕН СЪСТОЯНИЕ ДНЕС (20 март) с кетогенна диета

▶ - 20кг
▶ - 6,8% телесни мазнини
▶ От размер 56 до 50
▶ По-малко спрей за астма
▶ По-подходящ и по-мобилен
▶ По-мотивирани
▶ Наистина горд
▶ Повишено самочувствие
▶ В по-добро настроение
▶ БЕЗ мигрена
▶ Сватбеният ми пръстен се хлъзга
▶ Имам врата
▶ Имам ханш
▶ Семейство, приятели, колеги дават комплименти
▶ Вече не трябва да регулирам столчето за кола

Благодаря на моята скъпа колежка, че ме запозна с Foodpunk и благодаря на Марина и нейния екип. В началото никога не съм мислил, че ще се измъкна ... или. че е толкова лесно и толкова забавно да се промени нечия диета.
Все още съм ентусиазиран от рецептите и мисля, че е страхотно колко енергия и любов влагате в пънк за храна. Продължавай така.

ще продължа!

Керстин имаше индивидуално изчислен хранителен план за нашето предизвикателство „Повиши мозъка си“. Това предизвикателство е ниско съдържание на въглехидрати и кетогенност. Можете да намерите информация за този и другите ни варианти на хранителни планове в раздела за хранителни планове.