20 кг отслабване за два месеца

месеца

Това означава недохранване. Не забравяйте да посетите лекар, за да разберете причините! Вашето телесно тегло е идеално, стремете се да поддържате теглото си в продължение на 20 месеца със загуба на тегло от 20 кг.

Повишено или изложено на инфаркт и други заболявания. Трябва да отслабнете! Вие сте в уязвима категория и трябва да започнете диета възможно най-скоро!

Вашето здраве е в непосредствена опасност. Трябва незабавно да започнете диета под наблюдение на лекар!

Тялото се нуждае от време. Още по-голямо наднормено тегло може да се очаква да загуби до половин килограм на седмица - това може да бъде надминато с максимум през първата седмица или две, когато в допълнение към мазнините се отстранява прекомерно задържаната вода.