2 от най-добрите приложения за хранителни дневници за вашия телефон
Преброяването на калории може да бъде скучна работа, но ако се притеснявате за здравето или теглото си, воденето на дневник за храна може да отвори очите ви. Вместо да използват старомодни методи, са налични приложения за хранителни дневници, за да ви улеснят да проследявате какво ядете.
Независимо дали използвате iPhone или устройство с Android, ето две от най-добрите приложения за хранителни дневници за вашия телефон.
1. Брояч на калории
Приложението брояч на калории, достъпно за Android и iOS, е едно от най-популярните и добре познати приложения за фитнес. Приложенията предоставят разширение на уебсайта MyFitnessPal, със същата функционалност и дух на общността.
Това, което се открои най-много в нашия тест за брояч на калории, беше акцентът върху поставянето на вашите цели. От самото начало ще бъдете подканени да зададете целта си, независимо дали е да отслабнете, да поддържате текущото си тегло или да го качите.
Това приложение за преброяване на калории е свързано с тези цели. Поставяйки целта си, MyFitnessPal задава калорична цел, която трябва да постигате всеки ден. Въвеждате храната си, с възможност за търсене в милиони различни видове храни и ястия.
Ако търсите приложение за преброяване на калории с бърз и атрактивен интерфейс, броячът на калории може да е опцията за вас.