2 лири минус уикенда! Така че добавете излишните килограми с боровинки - Dieting Femina

Сред любителите на зеленчуците и плодовете един от най-големите хитове на есента несъмнено ще бъдат боровинките. Въпреки че растението за съжаление предпочита малко по-хладен климат от своя дом, така че е трудно да се излезе евтино, може би си струва да се жертва за него поради многобройните положителни ефекти върху здравето.

лири

Освен че боровинките укрепват имунната система, това помага да се подхване и борбата с излишните килограми. С нискокалорична диета - и с някои упражнения - можете да се отървете от до две килограма наднормено тегло за една седмица.

Изгарящи мазнини боровинки

Синкаво-черният цвят на растението, роден в Северна Америка, се дължи на антоцианините, които съдържа. Тези съединения са известни със своите мощни антиоксидантни свойства: те са ефективни в борбата с рака и сърдечните заболявания.