2 кг минус седмично Диетата с целина - Ripost - прави чудеса за вашето тяло

Досега е известно, че стъблата на целината са богати на витамини, особено А, С, К и В и минерали, напр. съдържа калций, магнезий, фосфор, фолиева киселина и калий - съдържа антиоксиданти, електролит и фибри.

диетата

Целината е супер здравословна! Снимка: 123rf

Наскоро обаче се оказа, че Сокът от целина носи специфичен, дори неоткрит растителен хормон, който подхранва и попълва всяка ендокринна жлеза в ендокринната система, включително панкреаса, хипоталамуса, хипофизата, епифизата, щитовидната жлеза и надбъбречната жлеза.

Това е една от причините сокът от целина да има прекрасна способност да възстановява баланса в тялото ни. Той не само е отличен за предотвратяване и обръщане на болести, но също така може да се използва за постоянно подобряване на ежедневното ви благосъстояние и храносмилателната система - той също така ви помага да отслабнете и да поддържате желаната форма на мечта. Ето защо топ модели като Миранда Кер или Наоми Кембъл, които пътуват направо със собствени стъпки, за да направят сутрешното си кафе нещо по-здравословно.

За източване на може да се използва разнообразие от целина, известно като английски или целина - така че клубените от целина не са подходящи - и определено е необходимо да се натисне сокът от растението, който си струва да се дегустира бавно, без аромат и неразреден.

Но можем да приготвим и смути на основата на целина, което трябва да се консумира на три до пет порции на ден и първото на гладно. Разбира се, в допълнение към чудодейния курс, трябва да ядете и повече, но тъй като това е диета, ще си върнем мазнините, въглехидратите, алкохола и твърде много сол. Лечението продължава три дни, не трябва да се прави повече, за да не се прекали водата, но може да се повтори след седмица.

Коктейлът трябва да се приготвя свеж всеки ден.

Смути от целина

Състав:

  • 4-5 стръка целина или 2 целини пълни зелени
  • 2 връзки магданоз
  • 1 лимон
  • 1 литър естествена минерална вода

Подготовка: Ако работите с листа от целина, накълцайте на ситно с магданоз. Ако имаме стръкове целина, той също може да влезе в смутито нарязан. Смесете всички съставки в машината, след това добавете половин литър естествена вода и разбъркайте добре.