1м52 - 72 кг - Наднормено тегло и затлъстяване - ФОРУМ Хранене - Доктисимо

Здравейте,
на първо място, предполагам, че лекарите ви следват добре.
Разказа ли им за проблема си с теглото ?
Какво могат да ви посъветват ?

наднормено

Може ли обикновена диета да реши проблема? Имате ли лоши хранителни навици ?

Може би не се захващайте с диети в сашета или други подобни, ако това не ви устройва, но може би при по-семейния тип наблюдатели на теглото, балансиране на храната или други.

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

здравей mimiebout:
Виждам, че имаме един и същ профил (възраст, ръст, тегло!)

Първото нещо е, че трябва да изгоните думата „срам“ от речника си: живели сте и все още преживявате много трудни събития и всеки се справя, както може.

Сега, за аптечните продукти, никога не съм използвал нито един, мисля, че те могат да ви стимулират, но са само допълнение: ако имаше наистина ефективен продукт всеки път, щеше да се знае (и скоро изобретателят щеше да бъде най-богатият човек в света .)