188 рецепти с нисък хистамин се готвят БЕЗ
Помогнете с диета с ниско хистамин
Открийте страхотни рецепти с храни с ниско съдържание на хистамин за всички с непоносимост към хистамин, които избягват храни, съдържащи хистамин. Всички страдащи от алергии и пациенти с мастоцитоза също обръщат внимание на диета с ниско съдържание на хистамин и избягват храни, богати на хистамин. Няма 100% рецепти без хистамин, но те са много близки до вас. Разгледайте нашите бързи и лесни рецепти за закуска, обяд или вечеря!
Кюфтета без хляб
Бърза основна рецепта - без въглехидрати и без глутен
Нискофруктозни печени бадеми
Рецепта на месец ноември 2020
Бисквити Tigernut с ленени семена
За малкия глад - без фруктоза и веган
Хляб с бадемово брашно
Нисковъглехидратни, богати на протеини и вкусни
Бисквитки без яйце
Здравословни бисквитки, веган и без захар
Придържайте хляб без мая
Здравословна и лесна рецепта без пшеница или мая
Тесто за пица без мая
Бързо и вкусно тесто за пица без време за ходене
Хляб от спелта без мая
Здравословен пълнозърнест хляб без пшенично брашно, лесен + бърз за приготвяне
Каша от просо с лека храна с ябълка
Добре поносим, вкусен и направен бързо
Мюсли от овес и кокос без фруктоза
Бърза, здравословна и вкусна закуска без фруктоза
Чипс от цвекло с розмарин
Здравословна закуска за гастрономи
Тиган за сладки картофи с билки и чушки
Полезна гарнитура или основно вегетарианско ястие, с ниско съдържание на хистамин, веган
Лека храна супа от ряпа
нежен към стомаха за чувствителни кореми
Крекери без глутен
Сухари с високо съдържание на фибри, направени от овесени ядки, оризово брашно, ленено семе и бадеми
Пандишпан без яйце
Бърза, сочна торта без яйце, веган
Тиквички чипс
Здравословна, печена на фурна алтернатива на картофения чипс
Ябълков пай без яйце
Прост ябълков пай с ниско съдържание на хистамин без яйце
Парени зеленчуци от лека храна
нежен към стомаха, основен, лесно смилаем
Куркума лате (златно мляко)
Аюведическа лечебна напитка, затопляща, противовъзпалителна
Превръзка от киселец
Киселецът като алтернатива на оцета и лимона
Звънец пипер Болонезе със спагети от спелта
Без вино и без домати, ниско хистамин болонезе
Ябълка с печена канела
Здравословен десерт - не само за Коледа
Ниско хистаминова купа с киноа с кокосово мляко
Рецепта на месец януари 2020
Смути от ябълка и глухарче
Здравословно противовъзпалително зелено смути
Липсва ли ви рецепта в категорията ниско хистаминови рецепти, че знаеш ли? След това го публикувайте и използвайте за подпомагане на други хистаминови непоносимости.