18 здравословни причини да преглътнете Kombucha - Bcr Club Предприемачи
Ферментиралият чай, известен като комбуча, бързо нараства популярността си сред любителите на здравословната храна. Но всъщност са минали хиляди години. Произхожда от Китай през 3 век пр.н.е. След това се отправя към Русия, Индия и Япония, където става база сред самурайските воини. Днес е популярен и в Полша, Германия, България, Индонезия и много други култури.
Kombucha - или „boacul“ за феновете му - се прави от зелен, черен или бял чай. Ферментира се поне седмица със захар и гъбична култура, състояща се от смес от бактерии и дрожди. Предястието се нарича "SCOBY", което е съкращение от "симбиотична колония от бактерии и дрожди".
Културата, наричана още понякога „майка“, прилича на кафяв, твърд, твърд желатинов диск, който е жив и растящ организъм. С всяка партида чай тялото може да се регенерира и да създаде нова култура, наречена „бебе“, която може да бъде споделена с приятел, точно както споделянето на началото на тесто от закваска.
Понякога наричан "чай от гъби", комбуча е свързан с дълъг списък на ползите за здравето. Това е пробиотична напитка с полезни бактерии, които подпомагат храносмилането и имунната система. Също така съдържа ензими, аминокиселини, антиоксиданти и полифеноли.
Но сравнително малко научни доказателства потвърждават твърденията за здравето на традиционните култури за пиене на чай. Наскоро изследователи от Латвийския университет са събрали 75 проучвания, потвърждаващи доказаните здравни свойства на комбуча. [1]
18 Причина за пиене на Kombucha
1. Детоксикация
Kombucha съдържа значителни количества глюкуронова киселина (GA). GA е добре известен като детоксикатор. В тялото се комбинира с токсини като фармацевтични продукти и замърсители на околната среда. След това ги превръща в разтворими съединения и тялото може да ги отдели. Пиенето на комбуча може също да помогне за предотвратяване на абсорбцията на тъканите от околната среда в индустриалните токсини.
2. Антиоксиданти
Kombucha съдържа изобилие от антиоксиданти, включително витамини Е, С, бета-каротин и други каротеноиди. Подобно на черния чай, комбуча също съдържа полифеноли и други съединения с антиоксидантна сила. Но тъй като е ферментирал, комбуча е много по-силен от обикновения чай. Установено е, че антиоксидантната му активност е 100 пъти по-висока от витамин С и 25 пъти по-висока от витамин Е. [2] Поради тази причина пиенето на традиционна комбуча може да помогне за лечение на хронични заболявания, причинени от оксидативен стрес.
3. Енергия
Kombucha поставя ютията без черен чай. Това спомага за повишаване нивото на хемоглобина в кръвта и подобрява притока на кислород към тъканите. Също така подобрява усвояването от организма на друго нехемово желязо (растително).
4. Имунитет
Оксидативният стрес потиска имунната система, но високите нива на витамин С в комбуча поддържат имунитета. Неговата антиоксидантна сила също предпазва от увреждане на клетките, възпалителни заболявания, потиснат имунитет и тумори.
5. Стомашни заболявания
Нестероидните противовъзпалителни лекарства (НСПВС) са токсични за червата. Те могат да доведат до стомашни язви. Индометацин, популярно НСПВС, може да наруши притока на кръв към стомашната лигавица. Доказано е, че Kombucha ефективно лекува стомашни язви. Изследователите вярват, че ферментиралият чай предпазва съдържанието на муцин в стомаха. Антиоксидантната му активност защитава и чревната лигавица. Kombucha също намалява секрецията на стомашна киселина, която може да увреди лигавицата. Всъщност е установено, че комбуча е толкова ефективен при лечение на язви, колкото и омепразол с рецепта (Prilosec). [3]
6. Затлъстяване
Kombucha помага за балансиране на метаболизма. Проучванията върху животни показват, че чаят може да причини загуба на тегло, като насърчава ограничаването на калориите.
7. Диабет
Изследвания от 1929 г. установяват, че комбуча може да понижи нивата на кръвната захар. Последните проучвания върху животни съобщават, че комбуча значително намалява нивата на кръвната захар при диабетични плъхове. [4] Друго проучване предполага, че комбуча може да се счита за кандидат за лечение и профилактика на диабет. [5]
8. Бъбречна токсичност
Kombucha може да помогне за елиминиране на увреждане на бъбреците, причинено от замърсители на околната среда и може да бъде полезно за пациенти, страдащи от бъбречна недостатъчност. [6] Kombucha също се използва за предотвратяване на калциране в бъбреците и може да предотврати камъни в бъбреците. [7]
9. Ендотелна функция
Оксидативният стрес може да увреди лигавицата на кръвоносните съдове. Това увреждане е предшественик на атеросклерозата и заплаха за здравето на сърцето. Антиоксидантите в комбуча спомагат за насърчаване на регенерацията на клетъчната стена в кръвоносните съдове. [8]
10. Атеросклероза
В клинични проучвания, включващи 52 пациенти с атеросклероза с висок холестерол, kombucha спомага за понижаване на кръвните нива от нормални до нормални. В проучвания, включващи нива, kombucha значително намалява нивата на LDL холестерол и едновременно повишава нивата на HDL само след 10 дни. Други изследвания върху животни показват, че комбуча може да понижи общия холестерол с до 45-52%. Също така може значително да понижи нивата на триглицеридите и LDL, като същевременно увеличава HDL. [9]
11. Високо кръвно налягане
Kombucha се използва за предотвратяване на главоболие и световъртеж, причинени от хипертония. Препоръчва се за лечение на хипертония.
12. Анемия
Намерените в комбуча органични киселини превръщат тривалентните железни съединения от растителни източници в двувалентни железни йони. Това прави желязото от растителни източници по-достъпно за тялото. А витамин С от комбуча подобрява усвояването на желязото. Изследователите предполагат, че комбуча се препоръчва особено за възрастни хора и вегетарианци, тъй като подобрява усвояването на желязо и помага за предотвратяване на недостиг на желязо.
13. Функция на черния дроб
Kombucha предпазва от токсичност за черния дроб при животни от предозиране с ацетаминофен (тиленол). [10] Изследователите предполагат, че тя може да осигури и полезна терапия за хората. [11]
14. Нервната система
Kombucha съдържа няколко аминокиселини, метилксантинови алкалоиди (кофеин, теофилин и теобромин), аскорбинова киселина (витамин С) и витамини от група В (включително фолиева киселина-В9), необходими за нормалния метаболизъм в нервната система. Може да помогне при главоболие, нервност и превенция на епилепсията. Също така може да предотврати депресия при възрастни хора.
15. Астма
Kombucha ежедневно може да помогне на пациенти с астма. Съдържа значителни количества теофилин, бронходилататор. [12] Лечебната доза на теофилин е 0,18–1,0 g на ден. Само една чаша комбуча съдържа около 1,44 mg.
16. Често срещани проблеми
Глюкуроновата киселина в комбуча може да се превърне от организма в глюкозамин, хондроитин сулфат и други полизахариди и гликопротеини, свързани с хрущялите, колагена и смазочната течност на ставите. [13] Може да помогне и за облекчаване на артрит, ревматизъм и подагра.
17. Рак
Консумацията на Kombucha е свързана с по-ниски нива на рак. Изследователите смятат, че противораковата защита на имунната система се увеличава. Той може да предотврати разпространението на рак в ранните етапи на туморен растеж поради съдържанието на глюкуронова киселина, млечна киселина и оцетна киселина, както и нейните антибиотични съединения. Той може да има антикарциногенни ефекти, особено за хормонозависими тумори.
Клетъчните изследвания показват, че може да бъде полезен за лечение и профилактика на рак на простатата. [14] Изследван е и като противораково средство в борбата срещу човешкия рак, остеосарком и клетъчни линии на рак на бъбреците.
18. Резистентни на антибиотици инфекции
[00] Високата обща киселинност го прави ефективен срещу Helicobacter pylori, Salmonella typhimurium, Staphylococcus aureus и Bacillus cereus. Предполага се, че комбуча може да бъде ефективна алтернатива на синтетичните антимикробни средства, които стават все по-неефективни. [16].
Бележка на редактора: Щракнете тук, за да намерите местен фермер
Бърза бележка от нашия основател
През изминалата година моят приятел Дейв от PaleoHacks работи по тайна готварска книга с известния шеф на Le Cordon Bleu Peter Servold.
Е, днес тази чисто нова удивителна книга за готвене на Palebook най-накрая е достъпна за БЕЗПЛАТНО изпращане до вашата врата
Точно така - като специална промоция за стартиране, ние ви предлагаме безплатно новата ни готварска книга за загуба на мазнини от Палео (готвачът Пит свали 60 паунда, използвайки тези рецепти!) - Всичко, което трябва да направите, е да покриете само малки разходи от транспорт (международният транспорт е малко повече).
Вземете БЕЗПЛАТНОТО копие на Paleo Eats тук. (Хванете това днес, защото поръчах само малка партида от тези готварски книги за тази безплатна промоция и те ще бъдат продадени БЪРЗО!)
-> Вземете безплатната готварска книга
Помогнете ни да създадем повече информираност! Моля, споделете тази статия
БЕЗПЛАТНО ИЗТЕГЛЯНЕ НА КНИГИ (Ограничена оферта)
Куркумата се бори с възпалението и рака:
Научете тези 7 лесни начина да ядете (и пиете)
"Куркумата е едно от най-мощните природни лекарства, познати на човека"
Да, изпратете ми безплатната ми книга
Етикети: ЗДРАВЕ | Здравословни мазнини НАЧИНИ ЗА АТАКА
Наскоро доктор по натуропатия, експерт по отслабване и най-продавания автор на Amazon Лиз Суон Милър, създател на Red Smoothie Detox Factor, разкри 2 от тайните на отслабването лесно и последователно. Тайните на големите хранителни корпорации правят всичко възможно да се скрият от нас.
Тайна 1: Насладете се на истинска храна. Не лъжете, че трябва да се гледате, за да отслабнете.
Тайна 2: спрете да ядете навън. Автоматично ще ядете по-малко, без дори да забележите.
След това започнете да детоксикирате тялото си с вкусни, хранителни смутита, които са също толкова лесни за портфейла ви, колкото и лесни за приготвяне.
Защото един ден, в който се наслаждавах на смутитата на Лиз, доказа радикалната сила на нейните червени смутита, пълни със суперхрана, за да се почувствам невероятно добре.
Сега се пригответе за една от най-големите тайни за отслабване там. Тайна, която, когато се използва правилно, може да преобрази тялото и здравето ви.
Вероятно знаете, че повечето от нас ядат твърде много преработена храна. Това, което може би не знаете, е, че е пълно с токсични химикали и съществени, евтини и мръсни съставки, предназначени да ви накарат да ядете повече ... и да ви принудят да наддавате.
Ето как работи ...
„Това са просто много калории, които тялото ви не може да използва - каза ми Лиз. - Някои са отрова. И всички тези храни са лишени от антиоксиданти и противовъзпалителни лекарства, които ще помогнат на тялото да се детоксикира. Резултатът? Вашето тяло изразходва огромни количества калории, за да елиминира някои токсини - останалото се съхранява в мазнините ви, за да ви защити. Ето защо повечето хора са гладни през цялото време. Те не получават енергията, от която се нуждаят. "
- И какво става с мен? Защо отслабвам, но не съм гладен? "
Лиз направи пауза, след което пусна бомбата.
Вашето тяло е проектирано да изгаря мазнините. Просто трябва да я оставите.
"Какво? Мислех, че сме създадени да поддържаме мазнини. „Правех Skyping и на практика ми крещях. Тогава чух Лиз да казва ...
Колко добър е мастният резерв, ако не можете да го изгорите?
Издухан ум ...
Лиз продължи: „Пийте смутита, опаковани с фитонутриенти, антиоксиданти и противовъзпалителни лекарства, които премахват токсините от вас като тракторна греда. Позволявайки на тялото ви да изгаря тези мастни натрупвания, пълни с токсини ...
и освобождават извънредни количества съхранена енергия. "
Така че затова отслабвам, без да съм гладен.
Гледайте безплатната презентация на Лиз. Той е зареден с революционна информация за загуба на тегло - информация, която работи. Защото се основава на това как работи природата.
Кликнете върху бутона по-долу само ако искате да носите по-малки дрехи, да дишате по-лесно, да се движите по-свободно и просто да се чувствате по-добре.
Защото, когато кликнете тук, за да гледате презентацията, която променя живота на Лиз, ще разберете
- Кои калории ви помагат да отслабнете ... и кои ви помагат да го спечелите ...
- "Диетични" храни ... някои от тях са зеленчуци ... които водят до наддаване на тегло и диабет ...
- Храните с ниско съдържание на мазнини могат драстично да увеличат риска от рак.
- И суперхрани, които спасяват тялото ви от тази атака чрез детоксикация ...
Съживяване на метаболизма ви, за да можете
Изхвърляме килограми, както и токсини, обновяваме тялото ви и нулираме вътрешния си часовник с до 7 години.
Само следващата седмица Liz предлага Red Smoothie Detox Factor с 50% отстъпка.
Тъй като досега детоксът Red Smoothie е бил достъпен само за частни клиенти на Лиз. Но сега, когато го е усъвършенствала да работи с почти всички, почти всеки път, Лиз го споделя с нас, за да можем да се чувстваме по-добре и да изглеждаме по-добре.
Така че, ако сте болни и уморени от чувство за гадене и умора, направете си услуга.
Вземете фактора за детоксикация Red Smoothie, преди цената да се повиши.
Защото Лиз предлага абсурдно добра гаранция. Имате 60 дни, за да решите, че харесвате Red Smoothie Detox Factor. Ако не ви харесва - по някаква причина или дори без причина - Лиз ще ви върне парите. 100%. Няма въпроси.
Затова гледайте презентацията и вземете фактора за детоксикация Red Smoothie.
-> Научете повече: Red Smoothie Detox
Етикети: ЗДРАВЕ | ЛЕКОВЕ ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ
Според най-новите статистически данни, диагностицираният и недиагностициран диабет в САЩ достига епидемични нива:
Общо: 29,1 милиона души или 9,3% от населението имат диабет.
Диагноза: 21,0 милиона души.
Недиагностицирано: 8,1 милиона души (27,8% от хората с диабет са недиагностицирани).
Лекарствата лекуват симптомите, а не заболяването
Фармацевтичните компании се опитаха да затворят тези лекари, само за да разкрият истината за диабета.
Научни изследвания показват, че диабетът тип 2 може да бъде обърнат по естествен път - но тази информация е била скрита и потискана от десетилетия.
Диабетиците могат да нормализират кръвната захар и всички лекарства и инжекции с инсулин могат да се приемат напълно естествено.
Лекарите от Международния съвет за истината в медицината разкриват истината за диабета в ново шокиращо онлайн представяне.
За 3 седмици 71% от диабетиците тип 2 са приемали ВСИЧКИ лекарства
96% от пациентите са успели да спрат всички инжекции с инсулин, а 81% са постигнали пълно облекчение на болезнената невропатия.
Съвременни изследвания, публикувани от университета в Кентъки, университета в Калифорния и университета в Нюкасъл, доказват, че диабетът тип 2 може да бъде обърнат.
Кръвната захар се нормализира ... невропатичната болка изчезва ...
Лекарите от Международния съвет за истината в медицината са усъвършенствали тези техники и са помогнали на десетки хиляди пациенти да прекратят естествено нуждата си от лекарства и 100% инжекции с инсулин.
Вече не трябва да страдате, да разберете истината за диабета си и да спрете тази смъртоносна болест веднага след нея.
Ново съвременно изследване
Лекарите от Международния съвет за истината в медицината разкриват истината за диабета, потискан повече от 21 години.
Миналата година те помогнаха на повече от 17 542 диабетици тип 2 да сложат край на необходимостта от лекарства с рецепта, инжекции с инсулин и мониторинг на кръвната захар.
Тази година те са на път да помогнат на над 30 000.
Само за няколко седмици 96% от техните пациенти са в състояние да спрат ВСИЧКИ лекарства за диабет и инжекции с инсулин.
Няма повече невропатия, ухапвания от пръсти или нужда от скъпо лекарство.
Научете повече за това иновативно ново изследване тук:
-> Научете повече за това естествено лечение на диабет
Етикети: ЗДРАВЕ | ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ
Обзалагам се, че не можете да познаете кой мускул в тялото ви е мускул 1, който елиминира болки в ставите и гърба, безпокойство и мазнини.
Този „скрит мускул за оцеляване“ в тялото ви ще увеличи енергийното ви ниво, имунната система, сексуалната функция, силата и спортните постижения, когато бъде отключен.
Ако този „скрит“ първичен мускул е здрав, ние сме здрави.
Направете теста по-горе и вижте дали имате правилния отговор!
-> Намерете тук "скрития" мускул за оцеляване с най-голяма сила ...