18 години, 1m8484 килограма - форум за културизъм

  • Индекс на борда ХРАНЕНЕ Режим - Сух
  • Търсене
  • MC сайт
  • Това е 28 януари 2021 г., 13:04
  • Часове във формат UTC + 01: 00

18 години, 1m84/84 килограма

Модератор: умереност

1m8484

18 години, 1m84/84 килограма

Съобщение от Акени »27 май 2013 г., 23:28

Идвам да те видя тук, защото определено искам да поема контрола над себе си. Никога преди не ме е притеснявала тежестта, но преди около 2 години спечелих масово (около 15 кг за 2-3 години) поради определени проблеми, затворих се в себе си, накратко знаете песента.

Работата е там, че съм на 18 години, измервам 1m84 и тежа приблизително 84 килограма. Това каза, че няма абсолютно всички мазнини, защото играя баскетбол често и редовно, както и съдийство. Като казах това, все още имам този корем от закуски и нездравословна храна.

Затова започнах Muscu в рамките на 3 седмици. Страхотно е, обичам го, момчетата, с които съм, са готини и на всичкото отгоре ми обясняват какво да правя (има ръководители)
Обичайки го и желаейки да контролирам добре себе си, ходя на тренировки с тежести 5 пъти седмично (знаейки, че играя баскетбол отстрани). И така бях посъветван, че като се има предвид честотата, на която отивам, трябва да изолирам мускулна област, за да я изградя.