1,65 см и 57 кг (отслабване, тегло)
Хей:) Аз съм на 19, жена, висока 165 см и тежа 57 кг. Според bmi това е нормално, приятелите ми също казват, че съм нормална, не съм слаба, не съм дебела. НО когато го казват, не мога да им повярвам, защото всички са много по-слаби от мен и се оплакват на себе си. (Чувствам се заблуден. Преди бях с тегло 65 кг, така че отслабнах, но все още съм недоволен. Дори и да звучи странно, понякога плача, след като ям от гняв към себе си и веднъж повърнах с отвращение към собственото си тяло казвате ли теглото ми спрямо размера? благодаря:)
5 отговора
Много хора, които са отслабнали, изпитват желание да отслабнат повече, защото всъщност не виждат успеха си. Поради това мнозина, които са се опитали да отслабнат, също изпадат в анорексия или други хранителни разстройства. Знам как се чувствате, поради тази причина бях или съм на психологическо лечение. Но все още не се притеснявам за теб.
Не става въпрос само за теглото. Предполагам, че спортувате нали? Така че е много възможно да имате много мускули и много малко мазнини. Защото там не може да има много мазнини. Освен това пропорциите са различни за всички.
Просто продължете да се опитвате да живеете здравословно и да поддържате теглото си и се опитайте да приемете себе си. С най-добрата воля в света не мога да си представя, че не трябва да сте в добра форма. Гордейте се с постигнатото:)
Тегло нормално. С изключение на спортисти или хора, които спортуват много. Тъй като тежат повече заради мускулите си, те вече могат да имат проблеми със среден ИТМ. Нормалното изчисление на ИТМ не се отнася за тези хора.
Теглото ви е нормално, така че нека фасулите говорят.
Теглото ви наистина е страхотно, ако спортувате много, дори твърде малко. Дори това да звучи малко трудно, не се притеснявайте от това, което казват другите и започнете да намирате тялото си красиво такова, каквото е! Всеки трябва да има свой собствен идеал за красота и да е доволен от себе си. Всеки има различна физика и би било скучно, ако всички бяха еднакви или?
Запази спокойствие! Теглото ви е съвсем нормално, аз съм около 1,60 см и тежа 48 кг, мисля, че това е твърде много, но какво трябва да направите: /
подобни въпроси
Тежа 70 кг на 168 см. Знам, че съм с наднормено тегло, но приятели, роднини и всички казват, че съм просто „пълничка“. Според ИТМ съм с наднормено тегло? Може ли това да е истина? Искам да кажа, разбира се, далеч не съм слаб, но за момичета на моята възраст нормалното тегло е между 45 и 65 кг. Така че би трябвало да сваля 5 кг, за да имам нормално тегло. Но тогава нямам много наднормено тегло, нали? Това би било огромен шок за мен. Всичко, което искам, е да съм перфектен, което според мен е нормално на 13 години. Ако помага: Често се порязвам и съм „депресиран“. Съжалявам за онези, които приемат депресия само когато лекар я е диагностицирал.
Започнах да отслабвам преди шест месеца, по това време бях около 1,52 висок и тежах 62 кг. Смених диетата си малко и не ядох нищо вечер . всяка седмица свалях по 1 кг и бях супер щастлива. след летните ваканции в началото на август имах желаното тегло и тежах 52 кг. след това отново започнах да се храня относително нормално, така че вечерта ядох нещо и често пица, пържени картофи, mcdonals просто нездравословни неща: DI почти не са спортували оттогава, защото просто не ми се иска . но теглото продължава надолу . Сега съм висок около 1,58 и тежа 44 кг. бавно не искам да губя повече, но теглото ми просто продължава да спада. Вече два месеца започнах да се претеглям веднъж седмично, за да наблюдавам всичко и колкото и да ям и колко нездравословно ям през седмицата, теглото продължава да спада или остава същото. бях с наднормено тегло, както и целия ми живот, но това, което се случи през последната година, наистина ме плаши . има ли някой идея какво ми се случва? В момента се чувствам толкова добре и не искам да изтънявам. много поздрави: o
Веднъж тежах 92 килограма, сега тежа 70 кг. Искам да сваля 10 килограма, но всички казват, че 5 килограма биха били достатъчни колко би било нормалното ми тегло
Здравейте, момчета. Наскоро забелязах, че напълнявам все повече и повече. На 14 години съм, висок 165 см, тежа 67 кг, а ИТМ ми е 24,6. Миналата година през октомври тежах 55 кг. Бих искал да отслабна отново и говорих с родителите си за това - те казаха, че не трябва да отслабвам, в противен случай ще стана „анорексичка“. Според теб съм достатъчно слаб, но честно? Бедрата ми се докосват и ясно виждате стомаха ми в тесни тениски. Определено не съм слаб и според моя ИТМ съм с наднормено тегло. Достатъчно за мен, достатъчно е да видя всички слаби момичета в моето училище. Как мога да убедя родителите си да ме оставят да отслабна? (Нито един от родителите ми не е наистина слаб, нито другите в семейството ми.) Как мога тайно да отслабна, ако не ми позволят? Вече им казах, че не искам да имам наднормено тегло, но те просто казаха, че теглото ми е напълно нормално.
Здравейте, исках да знам какво можете да направите по този начин. Приятелят ми е висок 1,70 см и тежи 51 кг . Преди месец той тежеше 56 кг . Не разбирам, че се храни нормално, яде сладки неща и т.н. от какво може да е причината? Наистина се притеснявам за него . Той също няма пристрастяване към повръщане или нещо подобно
Моята системна стойност е 110, а стойността е 74, нормално ли е? На 17 години съм, 17 см и тежа 57 кг. Моля, помогнете, благодаря.
Така че имам проблема, че съм дебел въпреки ИТМ от 19. Не. Особено стомаха, бедрата и гърба. Там има много мазнини, въпреки че можете да усетите ребрата отстрани (нямам представа дали това е нормално. Може би да).
Тичам по 20 минути всеки ден и трябва да вървя отново
Загубени 10 кг и от последните снимки видях, че тези 10 кг вече са направили разлика в тази област, но не знам кога мазнините най-накрая ще изчезнат (така че само за да мога да нося по-тесни ризи). Ходенето във фитнес за тренировки с тежести не е опция. Целта ми е да загубя 7 кг в момента, след което трябва да измисля нов план.
Висок съм 165 см и предишното ми „чувствам се добре/нормално тегло“ винаги е било между 59 и 62 кг. В началото на бременността си все още имах няколко коледни чушки и тежах 65 кг. След 12 гестационна седмица бях дори до 62 кг, защото не бях много гладен поради гадене.
През следващите месеци теглото ми се покачи до 71 кг, а малко преди доставката беше "само" 70 кг.
1 седмица след раждането теглото ми се върна на 65 кг - тоест изходно тегло и само 3 кг от нормалното тегло. Но след отбиването току-що се разширих (трябваше да се храня с предварително храна на 3-ия ден в болницата, защото имах твърде малко мляко; кърмих напълно само 3 месеца и след 6-ия месец отбих).
През първите 3 месеца след отбиването вече имах 5 кг повече на ребрата (-> 70 кг). 6 месеца след отбиването бях 75 кг. И сега, след още шест месеца, достигнах гордите 80 кг. Въпреки че не се храня по-различно от преди.
Някой имал ли е подобни преживявания? Как можете да качите 15 кг само за 1 година, без да промените нищо в диетата си?
За мен това беше тогава, когато не бях толкова наднормено тегло . краката ми бяха тънки, а горната част на тялото беше просто по-дебела, така че говори. и лекарят каза, че е дебел, въпреки че тогава тежах 65 кг и бях висок около 1,57 см.
След това година след година ставах по-голям и тежах 81 кг, сега 73 кг (защото отслабвам) и краката ми от коляното са толкова тънки, но бедрата всъщност не са, но като цяло краката ми са просто тънки от стомаха, гърба и т.н. Защо но?
Означава ли, че ако продължавам да отслабвам (защото искам да достигна приблизително 55 кг), че ще имам още по-тънки крака или ще спре, така да се каже? Защото ако отслабнете, тогава навсякъде. Ето защо.
И наистина странно, че мазнините са дори на врата, въпреки че тогава тежах само около 65.
Днес съм 1,58-6Ocm, на 17 и жена. Ето снимка. Не съм аз И когато се наведа назад или обърна глава назад и усетя, че там, просто се чувствам по-дебел. Благодаря за всички отговори предварително .
Ей ти, висок съм 170 см и в момента тежа около 57 кг, не съм прекалено слаб, фигурата ми е съвсем нормална, но бих искал да кача малко тегло и да бъда здрав, знаеш ли какво трябва да ям или какви вещества или какви упражнения би било добре, ако всичко не беше твърде напрегнато?
Аз съм на 16 и тежа около 57 кг при височина 1.80. Това нормално ли е или трябва да наддавам? Все още растя.
На 167 см тежа около 62 кг, но това винаги варира + - 1,5 кг. Това нормално ли е?
Във всеки случай все още ли имам чувството, че долната част на корема ми става все по-дебела и по-дебела? Без да наддава.
Трябва да кажа, че бях бременна през последните 2 месеца, но за съжаление детето не оцеля. Но дали коремът вече е толкова изразен? И след това отново си отива?
Здравейте, тъй като лятото е точно зад ъгъла, както всяко друго момиче бих искал да постигна мечтаното тяло. Въпросът е колко бързо мога да го направя . (Аз също гуглих, но обикновено никога не разбирам каква е основната скорост на метаболизма и т.н.)
Колко ям: не мога да кажа точно, ям сравнително добре и достатъчно. Опитвам се да имам разнообразна диета. Здравословни, със зеленчуци и плодове и се старайте да избягвате сладкиши.
Спорт: 3 пъти седмично до фитнес студиото, където правя по 30 минути кардио, а останалите на машините.; 2-3 пъти джогинг, всеки около 20 минути; 1x домашни тренировки (напр. Йога, ситупи, хапки и т.н.)
Ежедневна дейност: Аз съм студент
Колко бързо стигам до желаното тегло? БЛАГОДАРЯ ПРЕДВАРИТЕЛНО