16 страхотни неща, които не можете да правите, докато сте бременна
Ако бременността е синоним на радост и настъпило щастливо събитие, другата страна на бременността за съжаление е по-малко приятна ... Всъщност през деветте месеца на бременността има много готини неща, които не можем да направим повече, които са не се препоръчва или дори понякога се забранява ... Ето няколко.
- Защото е силно не се препоръчва да ядете сурова храна, когато сте бременна, можете да се сбогувате със суши, сирена със сурово мляко, зъбни камъни и други карпачо по време на бременността си! Тези храни крият риск от развитие на листериоза, която е бактерия, която често заразява суровото месо. Това може да причини спонтанни аборти, проблеми с дишането при новороденото или да увеличи шансовете за раждане на недоносено бебе.
- Чай, кафе и всички напитки, които съдържат стимуланти, също са силно обезкуражени по време на бременност. Например лайката има въздействие върху матката и е научно доказано, че твърде много консумация на кафе може да повлияе на теглото на вашето бебе.
- Разбира се, алкохолът и цигарите трябва да бъдат забранени. Вече вредно за обикновените хора, разбира се е още по-лошо да го консумирате по време на бременност, техните ефекти могат да се предадат на плода.
- Колкото и удивително да звучи, това е силно не се препоръчва да се излагате на слънце когато сте бременна. Всъщност това насърчава появата на петна по лицето и внимавайте, след като бъдат инсталирани, те не изчезват.
- Край на маслените масажи ! Ако искате да се отпуснете, ще трябва да намерите друг начин. Етеричните масла наистина са много нежелателни за бременни жени. Независимо дали са естествени или не, съставът им изобщо не е благоприятен за тялото ви. Същото важи и за много разкрасителни ритуали, включващи повече или по-малко химически продукти.
- Сеансите на сауна и хамам също трябва да се избягват: няма големи горещи вълни за бременна жена, които могат да нарушат тялото и да увеличат риска от здравословни проблеми !
- Ако сте страхотна спортна жена, тогава ще трябва да го поемете девет месеца. Всеки интензивен спорт (бягане, боен спорт и т.н.) или включващ определени позиции (особено конна езда, планинско колоездене и т.н.), очевидно е забранен.. Бременната жена се нуждае от почивка и не трябва да напряга тялото си прекалено много.