16 диагнози на чести тендинити
Това изображение е взето от нашата брошура за нараняване на спортисти с 28 страници. Предлага се в нашия магазин.
Всеки спортист може да почувства по време на тренировката си, независимо дали е спортист на високо ниво или спортист за развлечение, болки в сухожилията, възникващи внезапно при натоварване или след продължително натоварване.
Това е болка от физическо и атлетично преумора, обикновено наричано: тендинит.
Всички стави, всички сухожилия може да е мястото на прекомерна употреба, причиняваща възпаление и тендинит. Всички стави и сухожилия също могат да бъдат мястото на травма без разкъсване, но причиняваща форма на посттравматичен тендинит.
Дори ако тези тендинити, тендинопатии или травматични лезии на сухожилията могат да бъдат избегнати с няколко основни предпазни мерки, спортистът, практикуващ в свободното време или на високо ниво, не е имунизиран срещу появата на болка в сухожилията.
Многобройните и разнообразни лечения се основават предимно на почивка, прилагане на лед и управление на рискови фактори за предотвратяване на рецидиви.
Вниманието е винаги в ред: спортна спирка, медицински съвети, адаптирани лечения и евентуално изменение на диетата му.
Диагнозата на тендинит
Диагнозата в момента се основава на опитната клинична оценка на Вашия лекар, съчетана с прегледи от голямо значение при спортни травми като ултразвук, ЯМР, КТ артрография или костна сцинтиграфия.
Разпит:
- Обстоятелства на настъпване
- Местоположение
- Вид болка
Физическо изследване:
- Болезнени участъци
- Болезнена палпация
- Крепитации
- Подуване
- Болезнени ексцентрични тестове
Чести тендинити в спорта
Тендонит на лакътя
1. Тенис лакът или епикондилит
Това е болка в страничния аспект на лакътя, свързана с инсерционния тендинит на епикондиларните мускули, които са 2-ра радиална и екстензорна цифри на пръстите. Този епикондилит се появява главно при игра на тенис и по-специално при бекхенд жеста. Но можете да откриете този тендинит, когато практикувате други спортове или по време на лошо адаптирани домашни упражнения или градинарски сесии.
2. Епитрохлеит
Това е болка в лакътя, но този път разположена от медиалната или вътрешната страна на лакътя, възбудена главно от флексия на китката и хипер-екстензия на лакътя. Традиционният епитрохлеит е този на стомната, но всеки неконтролиран акт на "свиване" може да причини епитрохлеит. Такъв е случаят с wiitite на видео конзолни игри.
Тендинит на рамото
Рамото, дом на много структури, може да бъде травмирано по време на внезапно движение, по време на падане или контакт, но също и по време на прекомерното му използване чрез повторение на технически жест.
1. Тендинит на ротаторния маншет
Това е болка в страничния аспект на рамото, разположена главно на нивото на V делтоида и може да излъчва както към цялата ръка, така и към врата. Диференциалната диагноза с болка в цервикалната област остава много важна. Основните тестове за спортна травма позволяват да се прави разлика между нещата.
2. Тендонит на дългите бицепси
Този тендинит, разположен по-напред от този на ротаторния маншет, представлява болка в предния аспект на рамото и ръката, събудена от огъващи движения на лакътя срещу съпротивление. Този тендонит може да бъде разграничен от други тендинити на сухожилието на супраспинатусния мускул; на Тест за Jobe след това ще оптимизира стойността на диагнозата.