15-минутна вечеря Фета с фурна със зеленчуци и билки

Очевидно в момента сме със съпруга си в нашата средиземноморска фаза - фета, домати, маслини, билки ... Може би пролетното слънце, което току-що се е излюпило, и синьото небе в Хамбург (YAY!) Може ли вече да въведе кулинарно лято? След нашата фаза супа определено не можем да се наситим на типичните съставки и вкус на юга.

Започна с обилната гръцка баклава - а сега просто изпуснахме всички гарнитури и се приземихме върху най-важното: чудесно парче фета, изпечено на фурна с билки и намек за зеленчуци - за уста, пълна с юг, слънце и много средиземноморие Аромат.

И най-доброто: Само за 5 минути време за подготовка, всичко е горещо и сочно от фурната за 15 минути - с бял хляб (с ниско съдържание на въглехидрати) или салата перфектна, бърза, прекрасна вечеря.

Как изглежда? Пристигнахте ли сега в горещата средиземноморска фаза? Нека е вкусно!

зеленчуци

И тук идва рецептата за перфектна 15-минутна вечеря: Печена на фурна фета със зеленчуци и билки

200-300 g фета (добрата, направена от овче мляко)
½ жълт пипер, нарязан
½ червен звънец, нарязан
1 малка червена глава лук, обелена на филийки
10 маслини Каламата
няколко клонки пресни средиземноморски билки на вкус
(напр. риган, розмарин, мащерка, босилек, магданоз)
2-3 супени лъжици добър зехтин
Сол пипер

И в противен случай:
1 малка форма за печене

Загрейте фурната до 180 градуса горе/долу нагряване.

Извадете фетата от опаковката и отцедете върху хартиени кърпи.

Разпределете 1 супена лъжица зехтин в съда за печене. Поставете във фета и отгоре разпределете зеленчуците, билките (с изключение на босилек и магданоз) и маслините.

Печете във фурната за 20 минути, докато всичко мирише ароматно.

Извадете от фурната, оставете малко да се охлади и след това разпределете деликатните билки като босилек и магданоз върху печеното сирене.

Съвети: Зелена салата или салата от нахут и бял хляб с ниско съдържание на въглехидрати вървят добре с това. Вместо хора с ниско съдържание на въглехидрати, те избират добра багета от традиционния пекар.

  • Гювеч
  • лесно
  • Фета
  • печено сирене
  • зеленчуци
  • Гратин
  • Печено сирене
  • Билки
  • ниско съдържание на въглехидрати
  • Средиземноморски
  • без въглехидрати
  • зехтин

Носителка на Dutt, работеща майка и блогър на храни от 2011 г. Обича 3,5-квадратната си кухня с миялна машина повече от всичко. Изгаряния за бързи домашно приготвени ястия и ледено студени мартини. Така че тя почти никога не пропуска хранене. Тя обича малкото си семейство, което винаги си затваря очите, когато подът е пълен с фотореквизити или трохи. За повече щракнете върху "Какво става тук?".

След навигация

Обилна гръцка баклава с фета, домати и салата от копър. И великите пенсионери на Крит.

Крем за сирене „Fromage fort“. Рецептата за определено най-вкусните остатъци от сирене.

Търсене на Foxy? Напълно щастлив:

  • Публикувано в
    • ниско съдържание на въглехидрати
    • Салати, зеленчуци и супи

Бърза любима вечеря: Зеленчуци в фурна с халуми

  • Публикувано от отМел
  • 3 минути четене
  • 20 коментара
  • Публикувано в
    • ниско съдържание на въглехидрати
    • Салати, зеленчуци и супи

Салата от боб и тиквички

  • Публикувано от отМел
  • 2 минути четене
  • 3 коментара
  • Публикувано в
    • Месни риби
    • ниско съдържание на въглехидрати

Бах чар "Nuoc Cham" в пикантен виетнамски дресинг.

  • Публикувано от отМел
  • 3 минути четене
  • 1 коментар

7 коментара

Ооооооо, да! Обичаме това много, много и то се появява тук от време на време. Също прекрасно на скара:-) Много хубави снимки!

Благодаря Марша, опитвала ли си някога камамбер на скара? Също така силно се препоръчва в хитовия парад на сиренето:-) Поздрави! Мел.

Hhhhmmm вкусно! И така хубаво поставена! Добра идея за обяда ми днес. Благодаря Мел:-) Поздрави, Бианка

Наистина вкусно! Направих фетата в скарата (с качулка) и се получи много добре ... Между другото снимките ви също са страхотни, как ги получавате толкова красиви? Поздрави и благодарности за вкусната рецепта.