15 солени и сладки рецепти за палео диета Кухня AZ
За всички, които спазват така наречената диета „палео“, открихме тази селекция от 15 солени и сладки рецепти за отслабване, докато ви радваме. Полудявай, позволено е !
С наближаването на празничния сезон сте решили да се подложите на малка диета. Сред всички диети, които съществуват, именно така наречената диета "палеолит" ви мотивира. Този метод за отслабване препоръчва връщане към източниците на храна, с други думи, връщане към диетата на нашите предци. Много по-здравословен за здравето и фигурата, той прогонва въглехидратите и липидите в полза на протеините и фибрите. Конкретно са забранени млечни продукти, зърнени продукти, прекалено сладки продукти или промишлени и преработени продукти (готови ястия, чипс, шоколадови бисквитки и др.). Обратно, разрешени са плодове и зеленчуци, птици, постно месо, риба и морски дарове, яйца, сушени плодове и семена.