15 r; v; лации за кърмене!
Кърменето е почти наркотик
Пролактинът, хормонът на лактацията, предизвиква чувство на спокойствие, дори сънливост, както при майката, така и при бебето. Гарантиран допинг ефект !
Бебето може да спи по-добре
Въпреки успокояващия ефект на пролактина, кърменото бебе често се нуждае от допълнително хранене през нощта. Резултат: обикновено спи по-късно, отколкото бебето се храни с шише.
В началото на периода на кърмене със сигурност ще бъдете депресирани
Кърменето обикновено започва около 3 дни след раждането, период, който съвпада с периода на блус бебето. Резултат: някои майки изпитват голяма депресия, когато започне кърменето.
Що се отнася до правилата, ще бъдете по-дълго в мир
Без кърмене периодите ви се връщат около 3 месеца след раждането. От друга страна, при кърмещите майки менструацията се връща средно 6 месеца след раждането. Няколко допълнителни месеца почивка, които са добре дошли !
Докато либидото при кърмене е нула
Няколко фактора действат върху намаляването на либидото по време на кърмене. Ако хормоналното сътресение може да причини определени неудобства като вагинална сухота, умора също играе на желанието . Не се паникьосвайте: всичко постепенно ще се върне на мястото си. !
Кърменето не кара непременно да отслабвате
Противно на общоприетото схващане, кърменето не винаги ви кара да отслабвате. Дори ако кърменето изгаря 500 до 800 калории на ден, апетитът се увеличава десетократно и понякога води до ядене повече, отколкото би трябвало. Съвет: не забравяйте да спазвате балансирана диета и да избягвате излишъка !
Размерът на гърдата не влияе върху количеството мляко
Първоначалният размер на гърдите не влияе върху количеството или качеството на млякото. По този начин майките с много големи гърди може да имат ограничено количество мляко. И обратно, малките гърди могат да осигурят на бебето много мляко. !