15 оригинални вилици от червена леща и бикини
Коралова леща и моркова супа от Mon Coaching Minceur
Със своя доста оранжев цвят, кораловата леща е здравословно бобово растение, което се готви изключително лесно. Изглежда добре, озарява вашите маси и добавя цвят към менютата ви. За да искате да опитате и да играете с неговите гурме вкусове, ето селекция от 15 вкусни рецепти за червена леща да приеме без забавяне !
Лещата: бобово растение, което се консумира без умереност. Независимо дали е черно, зелено, русо или коралово, то е пълно с хранителни ползи. Богат на фибри и с ниско съдържание на въглехидрати, лещата се грижи за вашия транзит. За разлика от другите бобови растения, те ви дават гладко, спокойно храносмилане, без страх от газове или подуване на корема. Анти апетитите, те също намират място за избор във вашата диета за отслабване, защото бързо носят усещане за ситост. И накрая, лещата е наситена с витамини и минерали, които помагат за понижаване на нивата на лошия холестерол.