15 обилни, но нискокалорични рецепти за вилица и бикини
Запържена елда със спанак, пиле и гъби
Няма нужда да имате апетит за врабче, за да ядете леко! В Вилица и бикини, обещано, не залагаме на мини порции. Готвенето на обилно без подреждане на калории е възможно, стига да разчитате на умни рецепти и интелигентни съставки, щастливи бракове и умни идеи. С други думи ? Яжте по-добре, отколкото по-малко, с нашите 15 обилни, но нискокалорични рецепти !
Искате още повече? Открийте нашите 100% рецепти за отслабване !
Суха диета или чисти вегетарианци, разчитайте на зеленчуковата градина, на която да се насладите, без никога да ви разочарова. Щедрите рецепти се комбинират Здравословна салата от киноа с тофу, бадеми и броколи, отхвърлете леки спагети от тиквички с песто, домати и фета, или тиган вегетариански елда юфка с патладжан. Киноата е кафява в пържени на тиган с черни гъби и зелен лук, на Татин се осмелява тиквички и козе сирене, когато не става дума за алчен печена тиква салата с нахут и спанак или а пържени на тиган леки макарони със зеле и гъби.