15 неща, които нямат смисъл за чувствителните хора Wunderweib

Тиктакането на часовник, парфюмен облак във влака или пуловер, който се надрасква: силно чувствителните хора възприемат себе си и заобикалящата ги среда изключително силно. Това, което другите нямат нищо против в ежедневието, тези чувствителни хора често не могат да понасят.

За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.

За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.

Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.

"Не бъди такъв!" Хората често чуват изречения като тези, които показват особено силно своите емоции и са изградени близо до водата. Те не избират да реагират толкова интензивно на външни дразнители: високочувствителните хора вероятно са много по-чувствителни поради специалните свойства на нервната си система. Ето защо те могат да бъдат изтощени по-бързо и да установят, че много неща са изтощителни.

Но високата чувствителност, наричана още висока чувствителност, свръхчувствителност или свръхчувствителност, не е болест, а личностна черта. Около 15 до 20 процента от хората проявяват тази черта, която за първи път е идентифицирана от американския психолог д-р. Изследвана е Илейн Арон.

Поради тази особеност някои възприятия и ежедневни явления, които са нормални или поне приемливи за други, изглеждат абсолютно безсмислени за високочувствителните хора. Но какви са те?

1. Пийте много кафе

Силно чувствителните хора, чието възприятие вече е значително повишено, биха изложили тялото си на още повече стрес чрез висока консумация на кафе: Съставката кофеин причинява способността за концентрация и обхвата на вниманието да се увеличи още повече, което може да доведе до свръхстимулация и свръхстимулация при чувствителни хора.

2. Яжте малко храна

Добре, гладът е истинско изпитание за всички нас. Ако обаче високочувствителните хора остават без храна твърде дълго, чувството на глад влияе още повече на настроението и концентрацията им. Затова е най-добре винаги да имате със себе си аварийно шоколадово блокче.

2. Вземете бързи решения

Независимо дали става въпрос за избор на ресторант, най-добрия шампоан на рафта на аптеката или голяма промяна в работата: всяко решение е мъчение за високо чувствителни хора, защото те винаги искат да обмислят проблема във всичките му аспекти. Те са брудери, които правят всеки избор голямо решение. Тъй като са много по-наясно с детайлите, им е много по-трудно да направят „правилното нещо“.

4. Да не забележите новата прическа на приятел

Високо чувствителните хора възприемат промените по-бързо от другите и следователно не само забелязват промени в настроението на първия, независимо колко малък е знакът. Никой не би трябвало да посочва, ако приятел забележи във фризьорския салон или ако премести фотьойла в стаята си: Самите чувствителни хора забелязват това много бързо.

5. Доверявайте се само на навигационното устройство

Благодарение на маршрутни карти почти сме забравили как да четем добрите стари карти - но силно чувствителните хора обичат да изучават карти. Ако колата ви е заседнала в задръстване, понякога можете да намерите пряк път и често да забележите неща, които другите не забелязват толкова бързо.

6. Малки приказки

Времето отново не е ли лошо? За силно чувствителните хора няма нищо по-лошо от безсмислени (смутени) разговори. Вместо да се отегчават от малки разговори, те предпочитат да водят по-съществени, задълбочени дискусии.

7. Поддържайте чувствата си под контрол

Чувствителните хора често плачат - но не защото са толкова крехки, а просто усещат всичко много по-интензивно и съответно го показват. Независимо дали са щастливи, тъжни или ядосани: силно чувствителните хора не потискат емоциите си. Това може да не бъде разбрано от всички, но тайно показва само колко чувствителни са високочувствителните. Поради това другите често се обръщат към тях с проблеми и изливат сърцата си към тях.

8. Забавлявайте се, гледайки филм на ужасите

За следващата си DVD вечер по-добре не опаковайте брутален филм с пръски, ако не искате да изплашите чувствителната си приятелка: Тъй като високочувствителните хора са толкова съпричастни, те могат да се поставят на мястото на другите много добре - и да направят страховит филм на ужасите да страдаш от човешко страдание, абсолютно никаква радост. Същото важи и за филмите за война и насилие от всякакъв вид. Какво ще кажете за романтична комедия?

Филмите на ужасите са чисто мъчение за високочувствителните.
Снимка: iStock

9. Гледайте филм няколко пъти

Тъй като високочувствителните хора се отегчават лесно, те не биха гледали непременно филм, който вече са познавали за втори път. Предпочитат да бъдат предизвиквани с нещо ново и въображаемо - ако е възможно, без да бъдат обзети от всички стимули.

10. Кажете, че татуировките изобщо не болят

Тези, които са толкова чувствителни, също изпитват физическа болка особено интензивно. Следователно правенето на татуировка е особено неудобно за нея - точно като „просто“ да си бръкнеш с пръста. Ооо!

11. Посещавайте претъпкани концерти

Голямата тълпа създава дискомфорт при много чувствителни хора. Вместо да отидат в увеселителен парк, фестивали или други големи събития, те предпочитат да прекарват свободното си време сами или в малка група сред тихата природа.

12. Щракнете с химикалката

Отново и отново „клик клак“, „клик клак“, „клик клак“: неистовото преместване на лицето на писалката навътре и навън е чист ужас за силно чувствителните. Те възприемат особено силно силни или повтарящи се шумове, което става много неприятно в дългосрочен план.

13. Игнориране на изменението на климата

Чувствителните хора не само могат да съпреживяват чувствата на приятели и познати, но и интензивно преживяват страданията на животните и хората по целия свят. Унищожаването на природата ги засяга много, поради което те не остават безразлични към изменението на климата и са отдадени на един по-добър свят.

14. Вземете групови занимания във фитнеса

Направете се маймуна пред другите по време на тренировка на Zumba? Или да се присъедините към отбора по волейбол? Не е точно първият избор за силно чувствителни хора: Те предпочитат да спортуват сами, защото не всяка стъпка, която предприемат, трябва да бъде изследвана. Вместо да ходите на аеробика, ще ги срещнете на джогинг или колоездене в парка.

15. Не бъдете внимателни

Качете се в автобуса, преди да слязат всички останали пътници? Силно чувствителен човек никога не би направил това. Те са много внимателни, за да не притесняват другите и по-бързо от другите забелязват, когато някой не е добре възпитан.

ВИДЕО: Какво трябва да направите сами за себе си

За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.