15 най-добри кето салати за отслабване - женски блог

Търсите бърза и лесна кетогенна салата, която да работи с вас по време на обяд? Тогава сте точно с нас!

Ако сте били кетогенни от известно време, може би сте забелязали, че много приготвени салати съдържат голямо количество въглехидрати - под формата на салатни превръзки, крутони или други подобни. Въпреки че тези салати не са непременно нездравословни, те са с високо съдържание на въглехидрати в кетогенната диета.

Трябват ви салати с достатъчно масло, за да сте пълни и енергични през целия ден.

Ако искате да загубите мазнини с кето диетата, винаги е добра идея да приготвяте сами храната си у дома. По този начин знаете точно какво се случва с всяко хранене: колко захар, колко въглехидрати и колко грама мазнини и протеини.

Ето защо правя този пост. За ваше улеснение събрах 15 вкусни рецепти за кето салата от някои от най-добрите блогъри за кето храна. Превъртете надолу, за да видите коя рецепта знаете и кликнете върху връзката под всяко изображение, за да получите пълната рецепта с инструкции стъпка по стъпка.

Нека да преминем към рецепти!

15. Салата Кето „Биг Мак“

14. кето-тако салата

13. Салата с клин на чудовище

12. Салата от спанак с ниско съдържание на въглехидрати

11. Салата Кето Биг Мак

10. BLT Balsamic Chicken Avocado White Salad

Вземете пълната рецепта Кафе Делитес