15 килограма по-малко! Страница 3
Опции за темата
дисплей
така че, трябваше да напиша нещо за всички вас сега, защото сте ми станали толкова скъпи на сърцето.
Днес ходя да пазарувам, много рано, тогава мога да му се насладя напълно.
Последния път, когато бях в магазина, тежах с 15 килограма повече.
Все още го помня добре.
Продавачката искаше да ме изпрати в отдела с големи размери, защото ми казаха от sÓliver и т.н. (има и страхотни неща в размер 46)
вече нищо не беше както трябва.
Сега ще отида и ще намеря нещо с размер 42 (или 40?), Yeeeppeeee.
Това, от което също имам спешна нужда, са нови гимнастически панталони, защото старите ми вече падат от бедрата ми.
Приятен ден и се насладете на уикенда въпреки предупрежденията за лошо време !
С уважение към Ренц
75 кг желано тегло с размер 38/40
Здравей Ренц,
Благодаря ви за насърчителните думи. Да, регистрирах се през септември, но не можах да започна да тренирам до февруари поради липса на пари (безработни).
Всеки ден е предизвикателство за мен, тъй като сега не мога просто да хапя нещо бързо и ако е така, тогава duka-подходящ. Тук трябва да видя какво мога да ям от моя списък. Сега съм още повече в кухнята си, изпробвам много рецепти. Моето семейство също го харесва. Разбира се, ще продължите да получавате добавките, които не са разрешени. Но вече нямам нищо против, защото се насищам от месото и зеленчуците.
Желая ви приятен и успешен ден за пазаруване.
женски - 170см
Начало: 18.02.2013
TW: 72 кг
Пожелание: 70 кг
Поздравления и от мен! Голямо (и) постижение (а)
Здравейте глухарче тук - днес имам номер на шнапс на кантара - днес съм на 69,4 години и имам точно 69,4 кг. поздравления
Здравей Ренц ! Би било хубаво да сте във фаза 4 ! Получих около 400 дни стабилност. Засега все още съм супер мотивиран! Имах номер на шнапс тази сутрин - не можех да повярвам на очите си - 69,4 и точно сега на моята възраст. Но аз съм добре ! Но аз съм много внимателен с въглехидратите - бих искал да ям повече плодове. Това, което ме изненадва - нямам толкова жажда за сладко, т.е. торта, шоколад, сладкиши. Явно е много главата! От всяка страна се поздравяват комплименти - "Приятели, които хапят кобили, разбира се, също са там! Това е, за което съм днес, това ме удряше много. Смешно и при аква джогинг - ние бяхме курс от 24 участници в продължение на много години - някои от тях ме имат почти никога не се обръщаше към мен! Беше ли моето изобилие. Сега вие сте дружелюбието лично и ми греете, когато ме видите. Много съм доволна от новата си фигура. Топли поздрави от глухарчето Ингеборг !
да, пазаруването приключи, сметката ми се е свила, усмихвам се.
Но беше абсолютно страхотно.
Купих си червен и зелен панталон по размер 40
Едва ли вярвам
и обикновено нося деним синьо или черно
и сега показвам цветовете си.
Вчера вечерта изтичах още една обиколка, когато срещнах познат, който не ме беше виждал от една година.
Той каза, че трябва да се върна и да мина покрай него отново, след което ще ме види.
Сега той може да види само половината част.
Хамър, това наистина се забелязва сега.
Е, така е, сега най-после мога да се покажа отново.
Така че днес съм луд по печенето и готвенето.
За семейството леща с врабчета и луканка (обикновено швабска)
и тиролска ядкова торта, вкусна, но за съжаление не за мен.
Днес за първи път изпекох лучена торта а ла Дюкан, наистина вкусна за препоръчване.
Тогава ще направя руска скубана торта и ще започна да се наслаждавам на неделята.
С уважение към Ренц
75 кг желано тегло с размер 38/40
Звучи страхотно! Хубаво е, че сте имали такъв страхотен ден за пазаруване с дебела плячка. И тогава още един хубав комплимент, уикенд не може да бъде по-добър, нали! Желая ви приятна почивка от неделя и най-добри поздрави!
Честито. А панталоните: страхотни!
Ще поема вашата добра идея с тази в билета след малко. Защото цветовете в момента не работят!
Нестареещ, междувременно тънък!
По-рано беше 168 см, вероятно вече се сви
1 възрастен син, 1 - почти - възрастен мъж, за съжаление остана само 1 котка
Започнете на: 5.1.13 - 74.9
Рожден ден 30.6. - 63,8
Провежда се оттогава