15 кг загубени в кето, историята на Ан • 🍽 Les Assiettes de Sophie
Тази седмица трябва да ви разкажа за Ан, приятна среща, първата ми среща с читател !
Срещнахме се докато бяхме в Нанси миналия юли и си споделихме кето пикник. Тя беше нова в тази диета, още не беше започнала и имаше много въпроси. Тя вече беше купила моята книга - благодаря 😘 - и искаше да разбере, преди да започне !
Тя се е съгласила да участва в играта с въпроси и да сподели показанията си с вас. !
След като загуби 53 кг благодарение на байпас през 2016 г., тя отчаяно искаше да свали последните упорити килограми, въпреки спортуването с треньор и строга диета. Ето неговото свидетелство:
Защо се регистрирахте за моята програма за кето и ниско съдържание на въглехидрати? ?
Теглото ми беше в застой от месеци, независимо какво направих ... JТърсих начин да рестартирам загубата, за да загубя още няколко килограма. Открих кетогенната диета, докато правех изследвания и там ви срещнах. Помогна ми да се мотивирам и да разбера по-добре и следването на вашата програма ми беше логично.
Колко килограми сте загубили откакто сте започнали ?
Започнах кето диетата през юли 2019 г. и оттогава свалих 15 кг.
Усещали ли сте други полезни ефекти ?
о да ! Изключително ниво на енергия, Спя по-добре и се събуждам, чувствайки се страхотно. Анализите ми са перфектни, издухвам се и дори успях да загубя мазнините над задните части, въпреки че бях опитал всичко без успех, за да се отърва от него! Позивите ми за храна са изчезнали, няма повече глад !