15 храни, които пречистват тялото от токсини
Що се отнася до елиминирането на опасни токсини от тялото, храната е най-доброто решение. Ще бъдете изумени да разберете колко от любимите ви храни помагат за детоксикация на вътрешните органи като черния дроб, червата, бъбреците и кожата, като по този начин предотвратяват натрупването на токсини в тялото. Ето 15 храни, които пречистват токсините от тялото.
- ябълки
Ябълките са богати на пектин, вид фибри, които предотвратяват повишаването на холестерола и натрупването на тежки метали в организма и затова помагат за елиминирането на токсините и прочиства червата.
Този богат на хранителни вещества плод понижава холестерола, разширява кръвоносните съдове и токсините, които могат да разрушат артериите. Авокадото съдържа глутатион, хранително вещество, което убива поне една трета от канцерогените, които влизат в организма и в същото време помага за детоксикация на черния дроб от системни химикали.
Цвеклото съдържа уникална смес от естествени съединения, които помагат за пречистването на черния дроб и кръвта.
Боровинките са суперхрана, която съдържа естествен аспирин, който помага за възстановяване на тъканите, засегнати от хронично възпаление и намаляване на болката. В същото време боровинките действат като унищожаващи антибиотици бактерии в пикочните пътища, което има ефект на предотвратяване на инфекции. Не на последно място, боровинките имат антивирусни свойства, които пречат на токсините да достигнат до мозъка.
Прочетете останалото на следващата страница: 1 2 3 4