15 фитнес момичета в Instagram, които трябва да следвате
Малко мотивация никога не може да навреди във фитнеса. Всеки има единия или другия модел за подражание. Въпреки че всички сме малко по-различни генетично, те ни дават този малък допълнителен удар. Трябва ли тренировката ви да се проведе днес или бихте предпочели да седнете на дивана? Фитнес момичетата в тази публикация трябва да ви мотивират да преодолеете по-слабото си Аз.
Никоя друга социална платформа не е по-подходяща за това от Instagram. Многобройни фитнес модели се наслаждават тук. Те документират своето обучение и диета. Огледахме се на немска и международна земя. Това доведе до списък с повече от дузина фитнес момичета в Instagram, които трябва да следвате.
Instagram Fitness Girls: Нашите топ 15
При което искахме да покрием целия спектър. Защото терминът „фитнес“ може да бъде разтегнат широко. В по-голямата си част си представяме стройни женски тела с леко закрепване на мускулите. Известен още като клас бикини. Някои жени обаче искат да изградят повече мускули, за да се състезават в състезания по културизъм. Избрахме 15 Instagram Fitness Girls от точно този диапазон. Следвайте ги за ежедневна мотивация и съвети.
Аманда Биск
Сега Аманда Биск е последвана от повече от 700 000 потребители на Instagram. Учи физиология на упражненията и се квалифицира като учител по йога. Предлага и собствено приложение за iPhone и Android. Това се нарича „BodyFresh Body - Fit Mind“. В своя профил в Instagram тя споделя части от обучението си и малко от личния си живот.
Вики Одинцова
Гордите 4,6 милиона абонати се събират в профила на фитнес модела Вики Одинцова. Тук има само няколко снимки от нейните фитнес тренировки. В замяна тя ни показва какво е възможно с добра диета и упражнения. Защото това естетическо тяло не е възникнало без известни усилия.
София Тиел
Най-известното германско фитнес момиче определено е София Тил. Тя стана известна със снимките си за трансформация и канала си в YouTube. Нейният Instagram също е популярен и вече има 1,3 милиона последователи. Можете да намерите нашето интервю с нейното тук: Интервю на София Тиел
Tone It Up (Карена и Катрина)
Двете фитнес момичета Катрина Скот и Карена Даун управляват този профил в Instagram. Те съчетават йога, аеробика и други фитнес упражнения. Те искат да изглеждат стройни и годни. В допълнение към упражненията, нейните снимки включват и рецепти и истории за успех от онези жени, които успешно са отслабнали с представеното приложение.
Кайла Ицинес
Този фитнес модел вдъхновява потребителите на Instagram преди всичко с многото снимки преди и след. 9,1 милиона души вече я следват, за да използват тези истории за успех като мотивация. Има и няколко идеи за рецепти и прозрения за личния й живот. Отново свързан с приложение. Включва различни тренировки и други съвети за здравословно отслабване.
Роксана ЩрасерВ
Нашите читатели вече познават Роксана Щрасер от интервю, публикувано преди време. Междувременно Youtuberin също постигна голяма популярност в Instagram. Но там вече не може да се намери само фитнес съдържание, а микс от целия ви живот. Повече за това тук: Интервю на Роксана Щрасер
Кайса Керанен
Сред фитнес момичетата тя е добър посредник между класа по бикини и истински културист. Кайса Керанен, по-известна като „kaisafit“, предлага разнообразни тренировки, които да последвате. От силови тренировки до упражнения за дома без екипировка, всичко е включено в нея. В същото време тя също опитва мъртвата тяга. Много гъвкав спортист, който вече е спечелил 660 000 фенове в Instagram.
Емили Скай
Тя се смята за основател на „Трансформация на вдъхновение за фитнес“, или F.I.T. Наречен. Тя е изградила общност от над 2,3 милиона фенове. В своя профил в Instagram тя показва рутинната си тренировка и как отново е успяла да изглежда стройна след бременността. Страхотна мотивация за всички новородени майки.
BaseBodyBabes
Две фитнес момичета от Австралия. Те предлагат планове за упражнения и хранене специално за жени. Обучените лични треньори сега са последвани от почти 650 000 абонати в Instagram. Те се фокусират върху тънко тяло, съчетано с леко закрепване на мускулите. Два фитнес модела от книжката с картинки, но те не се приемат прекалено сериозно (както се вижда от снимките им).
Джен Селтър
Джен Селтър има особено прекрасен минус сред фитнес момичетата. Тя винаги позира в тесни тоалети в Instagram. В същото време тя дава и съвети за тренировка на задните части.Както виждате на нейните снимки, тя обръща най-голямо внимание на задните си части. Това се приема добре в Instagram и досега й е довело 11,8 милиона фенове.
Фая Нилсон
Фитнес експерт от Швеция. Тя използва Instagram, Pinterest и други платформи. Тя също работи редовно в своя блог. Тя вече е написала първата си книга и иначе е известна с естественото си поведение. Не винаги трябва да е леко облечена в снимки и видеоклипове. Вместо това тя оставя резултатите да говорят сами за себе си.
Маси Арии
Сертифициран личен треньор с 2,5 милиона абонати в Instagram. Насоченото изграждане на мускули е важно за нея, въпреки че тя не се представя като екстремен културист. Нейният профил в Instagram смесва йога, тренировки с тежести, бокс и много други. Тяхната гъвкавост се приема добре.
Анна Виктория
Тя е едно от най-младите фитнес момичета с голям успех в Instagram. Анна Виктория споделя снимки на здравословна закуска и тренировката си. Тук-там тя също позира пред камерата. Има и снимки преди и след снимки на някои истории за успех. Жени, които са преминали своите курсове за обучение и хранене. С 1,3 милиона последователи тя няма нужда да се крие.
Рейчъл Братън
Тя олицетворява йога в най-добрата й форма. Като майка и блогър тя записва многобройните си пътувания в Instagram. Тя обикаля света и може да бъде снимана на най-красивите места в йога позициите. Нейното мото е „йога всеки проклет ден“. Това отношение е добре прието в Instagram. В крайна сметка 2,1 милиона фенове я следват заради това.
Ани Нистром
Instagrammer от Швеция, който тренира тежести и публикува ново съдържание всеки ден. Мотивационни цитати и креативни фотосесии също можете да видите тук. Понякога разхлабва емисията си с видеоклипове.
Даниела Мело
Тя е 19-годишна пауърлифтърка от САЩ и публикува много видеоклипове от състезания и от ежедневните си тренировки. Ако по-малко се интересувате от лъскави модели, но искате да видите истински спортист, това е точното място.
Корнелия Рицке
Търсите ли жени с малко повече мускули? След това не забравяйте да следвате Корнелия Рицке. Berliner качва редовно нови снимки във вашия профил и от време на време дава представа за вашето обучение.
Забравили ли сме фитнес момичета? Ясно е, че сме създали само цветно напречно сечение. Кои фитнес модели в Instagram можете да препоръчате? Уведомете ни в коментарите.