1400 калории лошо (яжте)
Хей, днес изядох около 1400 калории, това е твърде много, независимо от общата ми консумация. Моля, кажете ми, ако това е прекалено, аз вече имам чувство на съвест:/о, да и аз съм на 15, момиче. благодаря за отговорите
8 отговора
Независимо от общото потребление? Не е ли пълна глупост просто да се втвърдиш върху калорийната стойност, без да отчиташ другите обстоятелства като упражнения, диета, обща консумация, метаболизъм и т.н.
Вие сте на път да развиете хранително разстройство.
Потреблението на енергия се различава от човек на човек. Но 1400 калории за момиче на вашата възраст е по-вероятно твърде малко, отколкото твърде много, бих казал. И защо имаш гузна съвест? Дори да сте имали калориен излишък (повече приети калории, отколкото сте консумирали) днес, това не означава, че напълнявате. За това ще трябва да бъдете над енергийната си консумация в продължение на няколко дни/седмици.
Просто имам наистина лоша съвест и се страхувам да не отслабна никога
Трябва да спрете това броене на калории, то се превръща в мания за вас - най-добрият начин да влезете в хранително разстройство.
Не, спрете да броите калории - и дори не е нужно да отслабвате. Според другия ви въпрос за преброяване на калории сте слаби, но теглото ви идеално се вписва.
Никой не ми казва, че съм твърде дебела
Не вярвам, че никой не казва това
Това просто ще бъде вашето основно изискване. Не ви е позволено да консумирате по-малко, в противен случай тялото или органите ви вече не могат да функционират правилно.
подобни въпроси
За съжаление току-що изядох 2 торти с пчелни жила. Иначе бях добре с калориите си. Сега имам лоша съвест. Сега се чувствам дебела . помощ. (
На 15 години съм и съм консумирал над 100 грама захар днес, това е лошо
Не знам как да започна, но в главата ми всичко е свързано с калории, калории и повече калории. и това ме дразни. Последно напр. Вечерта ядох дъвчащ бонбон и тогава бях в лошо настроение и цяла вечер имах лоша съвест. Исках отново да извадя бонбоните, но не го правя, защото мисля, че е брутно. Но и преди съм си играл с идеята. Последният път, когато ми предложиха шоколадов сладолед след печене на скара, не го взех, въпреки че бих го харесал. Всъщност вече не ям шоколад, въпреки че го обичам.
Преди всяко хранене винаги трябва да мисля колко калории има сега и след това вече не искам да го ям. Аз също обичам да ям сладко, но сега искам да се справя и без него.
Когато ми дадоха филийка хляб за закуска, изпитах много съвест и след това не исках да ям повече.
Винаги ме дразни да си помисля колко калории има това или онова, преди да го ям. Винаги имам чувството, че трябва да се занимавам със спорт, за да го напусна отново.
Не мисля, че имам хранително разстройство, защото закусвам и се храня нормално. Аз също съм с нормално тегло, само че се чувствам прекалено дебел и приятелите и семейството ми ми казват, че съм слаб, много слаб (но наистина не е така) Просто се страхувам да кача килограми. О, да, аз съм на 15 и не искам да говоря с никого за това.
Благодаря ви, че прочетохте публикацията ми и че отделихте време за мен.
Защо така? Мога ли да го изключа отново?
Обикновено ям само 7-800 калории на ден, защото просто не съм толкова гладен. Но днес за пръв път от много време изядох 1400 калории. Знам, че това все още е под дневното ми изискване, но би го направило много видимо на кантара, защото в противен случай не бих консумирал тази сума ?
Благодаря предварително !:)
Здрасти. Вече съм откраднал около 10 карти за безопасност от различни полети за пари. Но аз някак си изпитвам съвест . Това дори лошо ли е? Защото всъщност това е просто ламинирана хартия, която веднага ще бъде заменена отново.
Обръщам голямо внимание на калориите си. Искам да сваля още 5 кг. Сега за съжаление изядох ъгълче с ядки и малко сладкиши, защото бившият ми шеф отпразнува сбогуването си. Сега съм над 400 калории. Искате ли съвест?:(
Хей, спах с момиче, което всъщност има гадже и което е много по-младо от мен. Трябва ли да се чувствам виновен?
Разговарях с момиче в събота и разбира се, приятелят й изобщо не го хареса, въпреки че съм гей. Изглежда, че сега е скъсал с нея и някак си е моя вина. Знаех също, че тя има гадже, но не мислех, че ще намери толкова лошо.
Всъщност сега имам съвест, но въпреки това приятелят ми ме заплаши, че ще ме бие lmao
Как мога да изкарам съвестта си?
Така че винаги получавам лоша съвест, когато се прибера вкъщи и се виждам с родителите си, защото с приятеля ми винаги правим секс с него и през устата и такива неща аз съм на 14, а приятелят ми на 15, въпреки всичко, което не искам да казвам на родителите си нищо !
Трябва да имам лоша съвест?
Трябва ли да имам лоша съвест или е нормално на тази възраст да мога бавно да решавам сам какво да правя, независимо какво мислят родителите за това, защото това е свързано с бъдещето ми и т.н. .
Мойн хора:-) Днес (м/15) изядох цял столлен след училище днес, когато беше празен видях, че има общо 10 000 килокалории xD. Толкова ли е лошо за един ден: - /?
Имам гузна съвест. Въпросът е сериозен.:(
Имам тотална гузна съвест, когато не съм направил много като днес ... Бях много на дивана, четях или гледах телевизия и се разхождах из блока (около 20 минути ... Не броях, но Мисля, че останах под основния си метаболизъм с калориите ... защо има тази лоша съвест там или дори е оправдано?
Току-що ядох пица тоно и бургер. Иначе ям без въглехидрати и с много салата и плодове и зеленчуци. Сега все още ме изпитва съвест. Лошо ли е или как изглежда.