14 приложения за Android, които ви помагат да постигнете фитнес
14 мобилни приложения за android, които да ви помогнат да станете по-монтьор
Няма съмнение относно важността на редовните упражнения и в днешно време мобилните приложения вече ви помагат да тренирате възможно най-ефективно и съзнателно. Фитнесът може да ни послужи за постигане.
1. C25K диван до 5K от RunDouble
Независимо дали става въпрос за бягане или други форми на движение, музиката може да помогне много за постигането на целите ви. Благодарение на това приложение можем да съставяме музикални плейлисти, сортирайки любимите си за предизвикателството на деня. Пробната версия на приложението може да бъде изтеглена безплатно.
C25K Couch to 5K мобилно приложение за android - изтеглете тук
2. Брояч на калории - MyFitnessPal
За постигане на желаните цели се препоръчва да се обръща внимание не само на упражненията, но и на храненето. Приложение, което изчислява колко калории храната, която ядете, може да бъде от голяма помощ при преброяването на калории. Сред повече от четири милиона храни, намерени в базата данни на приложението, можем лесно да намерим това, което сме яли, което прави диетата още по-планируема. Броячът на калории също е достъпен в мрежата и може да бъде закупен за смартфон.
Брояч на калории от My FitnessPal Мобилно приложение за Android за Android - изтеглете тук
3. Endomondo
Това е може би едно от най-популярните фитнес приложения, тъй като ви позволява да проследявате представянето си, да следите пулса си по време на движение и дори да създавате личен план за обучение благодарение на абонаментното приложение. След месечен абонамент не само досадните реклами изчезват, но и много допълнителни функции стават достъпни.
Endomondo android фитнес мобилно приложение - изтеглете тук
4. FitNotes Gym Workout Log
За разлика от много други приложения за фитнес, които могат да бъдат изтеглени на смартфон, това приложение е достъпно безплатно, от една страна, и не се опитва да контролира тренировките ви, от друга страна, а предлага по-скоро опция за регистриране. Можете да го използвате, за да проследите развитието на теглото и отслабването, но можете и да категоризирате тренировките си въз основа на упражненията, които изпълнявате. Можем да оформяме ежедневните си тренировки според собствените си идеи, а опитът показва, че упражненията все още могат да бъдат много ефективни, тъй като планирането и обратната връзка се превръщат в нещо като рутина.
5. Google Fit
Google Fit, който е много популярен, може да бъде изтеглен и за смартфони и смартфони. Приложението ни позволява да съхраняваме диаграми и таблици и можем да ги използваме, за да сравним ефективността си. Приложението е безплатно и благодарение на проследяването на теглото и физическата ви активност можете дори да планирате седмичен план за тренировка седмично за тези, които тепърва започват да правят промени в начина на живот.