14 дни, за да загубите максимум - Отслабнете с 3 до 7 килограма - ФОРУМ Хранене - Doctissimo
Здравейте, аз съм на 26 години и бих искал да сваля 5-7 килограма и започнах диетата на Air Hostess да правя 10 дни и ще видя колко съм загубил. хи-хи
8h: 1 яйце
11 ч.: 150 г бито бяло
14хинде
17:00: 150 грама бяло 0%
20подобно постно в бульон
Знам, че изглежда така трудно, но трябва да излетя малко, иначе не правя нищо и не мога да загубя, не обичам дълги диети.
Започнах първия си ден, бих ви казал, ако съм загубил грам.
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Не ядете достатъчно Венера . В повече от битите бели
Подобни теми
Който иска да свали 7 килограма с мен?
отслабнете и особено корема
отслабнете с няколко килограма, преди да забременеете
може ли наистина да отслабнете с 8 кг за 15/20 дни с хипер про диета?
Благодаря ви момичета, че ми отговорихте
от 3 дни не съм свалил грам и почти напълнявам.
1 яйце в 8 сутринта
150гр тънка линия с плодове със същата енергийна стойност като битата бяла
В 14 ч. Неограничено бяло месо
В 17 ч. Тънка линия
В 20 ч. Цяла риба на воля
Напълних се, така че не разбирам защо може да не елиминирам достатъчно, пия много. имаш ли някакви неща ти. ако не спирам и ям само победени бели ябълки, че поне е ефективно. защото имам повече на ден, за да отслабна поне с 4 килограма
Благодаря ви, всички сте сладки да ми отговорите.
Pfff прекалено много ме боли за теб, че се жертваш така и че не работи.
Липсва ви фибри, за да отидете до тоалетната.
Трябва да пиете и по 2 литра на ден, за да пречистите всичко това.
Каква е вашата цел и за какъв повод искате да отслабнете толкова бързо ?
Благодаря ти много.
Имам среща за снимки и за да бъда достоверен, трябва да загубя малките си килограми преди 22-ти поне 4 разбираш, че наистина не е очевидно, че минаха 2 седмици, че бях таван и че не слиза.
Да, чувствам се пълен с вода от пиенето на зелен чай. така че вече не знам.
Вече ще си купя помощник за отслабване в аптеката като напитка 4321 или добавка към капсулите и напитка, която ще се прави в продължение на 2 седмици.
В противен случай, ако имате други неща, които да ми предложите, аз съм ушите.
Целувки
Току-що си спомних нещо, което работи много добре. Е, трябва да се задържиш, а, но когато го направих, не бях гладен.
Откривате, че в магазините за здравословни храни мисля: марката е BIOTTA, тя е органичен плодов или зеленчуков сок, в бутилки от половин литър. Понякога приемам сок от моркови, който нарязвам с вода, дава ми витамини и малко се разхлабва, когато сме „блокирани“, ако разбирате какво имам предвид.
Така че в тази марка имате специална комбинация, наречена BREUSS (запишете я, в противен случай ще бъде трудно да се запомни)
Ето линк от сайта Biotta (това е швейцарски, но можете да го намерите и във Франция/Белгия)
Трябва да се отбележи, че сокът е много много добър и че не сте гладни, когато го приемате. Съдържа всички хранителни вещества, необходими за нормалния живот (без очевидно бягане на маратона в Ню Йорк).
Ето какво казва сайтът:
Смес от зеленчукови сокове Biotta, направена с Рудолф Бройс, според оригиналната рецепта.
Тази хармонична комбинация от ценни зеленчукови сокове е разработена с Рудолф Бройс. Biotta е единственият бенефициент на световен лиценз за разпространение на зеленчуков сок Breuss.
Biotta Breuss Vegetable Mix е особено подходящ за сокови диети. Благодарение на балансирания си състав, той осигурява на тялото всички жизненоважни вещества, необходими по време на диета.
Сок от прясно събрани и пресовани органични зеленчуци: цвекло, моркови, целина, картофи и хрян.
* - * - * - * - * - * - * - * - * - * - *
100 ml съдържат средно:
Енергия 162 kJ (39 kcal)
Протеин 0.9 g
Въглехидрати 8,3 g
Липиди Вижте повече
О, благодаря ти Джуяне, ти си ангел, че отдели време да ми пишеш и ми даваш добри съвети.
Всъщност и аз добре познавам тази марка. Аз съм последовател на здравословната храна.
Трябва да опитам два дни и да гледам как реагирам и ако мине продължавам, отивам и купувам във фарамацията .
Не е лошо историята ви, освен това би била полезна за кожата и тена .
Кажете ми помните ли кога сте го направили, ако е трябвало да отслабнете и ако сте загубили?
Вие също сте на диета, която?
Благодаря отново
Подобни теми
може ли наистина да отслабнете с 8 кг за 15/20 дни с хипер про диета?
Претегляйте се всеки ден?
Помогнете ми, бих искал да отслабна с 4 килограма за 16 дни !
Bé всъщност го бях направил, за да загубя +, за да "пречистя" малко, да си взема почивка, търсех компромис, защото "истинският бърз", който не съм способен, не и волята, трябва да каже, че храната е истинска страст и мания за мен.
Отидох да видя 2 аптеки на излизане от офиса, но те нямаха подходящите сокове, имаха всички плодове, но не и Breuss. Ще отида да видя утре в други фармации, ще заменя вечерята със сок.
Докато работя в озеленен офис, ми е трудно да се видя да ям само сок в продължение на 1 седмица.
Искате да правите уелнес седмица или сок от Бреус през тези дни ?
Правя Dukan, иначе, но в "светлина".
Джуян
Купих зеленчуков сок снощи и дайджест не беше Breuss.
Тази сутрин е половин зеленчуков сок и малко усвояване. и 2 литра зелен чай иначе ще отида да купя след уелнес комплекта (в него има всичко за 5 луди дни) и до събота вечерта.