14 дни млади
Току-що завърших най-накрая вчера в 22 ч. 14 дни млад хидравлик
g направих си кръвни тестове вчера, за да видя, че утре ще имам резултатите
g разбива младите със сини сливи и малък органичен ябълков сос
по отношение на теглото
загуба на 13 кг, от които може да бъде 8 мазнини
след 6 месеца ще порасна до 21 дни
Ще публикувам резултатите утре
Надявам се да видя как нивата на холестерола и триглицеридите ми спадат, както и гамата ми gt и пикочната киселина
и вижте тази известна PSA
Маркер на простатата
да, в пондерал на overgarge
Ти си силен! Зависи, мускули.кости . мазнини.
Във всеки случай, браво . Поздравявам те . и успех . semna machi mliha. затворено око
Спортувайте също . ходете . за да стегнете кожата след отпусната кожа.
средни резултати с изключение на кръвната захар
гликемия-0,87
общ холесерол-1,89
HDL-0,28
СЪОТНОШЕНИЕ CHO/HDL-6.75
LDL-1.32
ТРИГЛИЦЕРИДИ-1.46
УРИЧНА КИСЕЛИНА-118.3 .: 22:
TGO-39: 22:
TGP-42
GAMMA GT-41
БРОЙ ЛЕВКОЦИТ
POLY NEUT-70.6
ПОЛИ EOSI-1.6
ПОЛИ БАСО-0,2
ЛИМФОФОЦИТИ-19.4
МОНОНОЦИТИ-8.2
ГЛОБУЛЕН НОМЕР
ЛЕВКОЦИТИ-13150
ХЕМАТИИ-5330
ХЕМОГЛОБИН-16.5
ХЕМОТОКРАТИЯ-49.7
VGM-87.6
TCMH-31
CCMH-35.3
NA + K ИОНОГРАМА
НАТРИЙ-142
КАЛИЙ-4.36
ОБЩО ПРОТИДИ-69
КАЛЦИЙ-93.4
ЕТО ГО
АКО ИМА ЛЕКАР ДОБРОВОЛЕЦ, ЗА ДА МИ НАПРАВИ ТОП: redface:
Като начало ви изпращам своите поздравления и моето насърчение за бъдещето.
Въпреки това, някои въпроси остават в съзнанието ми, защото и аз бях предприемал тези духовни упражнения и то в продължение на няколко години.
Изненадан съм от 14-те дни млад хидравлик, наистина преди няколко месеца бях гладувал точно 80 часа, пиейки само вода, но виждам в интернет сайтовете, че има няколко начина да се направи този тип млади.
Изненадан съм, че всъщност сте останали без храна в продължение на 14 дни, подвиг, който обикновено се извършва под формата на аскетизъм. Бихте ли могли, ако искате, да кажете малко повече за младата хидравлика, която постигнахте ?
Благодаря ти.
Мислите ли, че променяте диетата и начина си на живот ?
Халюцинирам, че ви позволяваме да правите този пост: 22:
Действа, отслабвате, но само защото се ограничавате за ограничен период от време.
Върнете се към навиците си и ще си върнете загубеното тегло.
Не знам на колко години сте, но предполагам, че не сте затлъстели за 1 ден.
Имате големи рискове пред себе си. Наднорменото тегло носи със себе си следните заболявания: диабет, хипертония, подагра, сърдечно-съдови заболявания и др.
Ще отслабнете, като промените начина си на живот.
Ако съществуваше чудо диета, тя щеше да знае: lol:
Можете да ми изпратите mp, готов съм да ви дам няколко препоръки
Ще отслабнете, като промените начина си на живот.
О! колко трудно .
Няма да възобнови както преди.
Може да е по-лошо и със сигурност. той ще трябва да бъде много бдителен .
Мислете погрешно, лошите хранителни навици умират трудно.
Ние имаме едно тяло и един живот: ние сме отговорни за него.
Работя с диетолози и те са различни помежду си.
Те дават съвети, но прилагате ли ги ?
Като цяло се подлагаме на диета, за да възстановим теглото си и след това се връщаме към лошите навици.
За да отслабнете в дългосрочен план има 3 стълба: диета, физически дейности и ум (главата).
ДА МИ НАПРАВИ ТОПО
внимавайте за черния дроб: mrgreen:
На морето е трудно да се спазва диета, особено когато имате 3 нощни операции
Халюцинирам, че ще ви позволим да правите такъв пост.
след изследването ми обаче младежът взриви нивото на пикочната киселина
най-трудно беше 5-ия ден, след това 7-ми и 11-и
целта не беше загуба на тегло - искрено не виждам себе си като затлъстяване да казвам bouboul-
imc преди млади 35
imc след млад 32.4
Мисля, че като забраним захарта в организма и ако случайно има ракови клетки, те ще се подложат на фатална диета за тях
в предвид това, че съм обвързан с тази строгост
Ben a BMi или BMI над 30 c е опасно за здравето.
35 c вече е със затлъстяване: 22:. Между 25 и 30 c е супоидите.
След това в зависимост от възрастта ви варира леко.
Можете да забраните захарта, това е добре. Но като постите така, вие не се храните здравословно. Не носите необходимите елементи за поддържане на добро здраве.
Съвет: когато ядете плодове (фруктоза), правете го с млечен продукт: фруктозата е най-трудната захар за усвояване от организма.
Опитайте се да ядете през редовно време и интервали от 6 часа.
Напитки: тиха вода, кафе и чай. останалото забравяш.
Ако имате нужда, знаете къде да ме намерите.: Lol:
засега го приемам бавно
вчера g взе 3 сини сливи -500 g череши и 2 ябълкови пюрета