14 - 14-та седмица от бременността
Това е период на релаксация и почивка, като се има предвид, че тялото ви се е адаптирало към вътрешните промени, които се случват в него. Талията ви расте, когато матката започне да се издига и стомахът ви излиза все повече и повече. Бебето вече е развито и има всички органи на място, а плацентата функционира нормално. Бебето ще започне да пораства, но ако не ходите от време на време на ултразвук, няма да забележите настъпилите промени. Не трябва обаче да прекалявате с твърде много ултразвук, освен ако не е проблемна бременност. Ако не сте усетили бебето да се движи, не е нужно да се притеснявате, защото плодът все още е с доста малки размери и движенията, които прави в утробата, няма да се усетят, докато не се увеличи.
Сега растежът на бебето вътре и развитието на тялото отвън имат близък ритъм и трябва да продължите да водите здравословен начин на живот и да спазвате здравословна диета, докато чакате раждането.
Добрата новина е, особено за майките, които в миналото са имали проблеми с риска от спонтанен аборт, който сега спадна драстично през второто тримесечие.
Развитие на детето през 14-та седмица от бременността
Вече сте в началото на втория триместър на бременността. Детето вече е напълно развито и отсега нататък ще расте изключително по размер и тегло. Органите му са добре оформени и сърцето му бие два пъти по-бързо от вашето. Ръцете също се развиват и при ултразвук стават видими движенията на пръстите и затварянето на юмрука, движения, на които детето вече е напълно способно. Размерите на плода достигат 85 mm, а теглото е около 110 g.
Въпреки че плодът се движи от известно време, по-вероятно е да усетите тези движения през следващите седмици, когато бебето поотрасне. Външните полови органи вече са много по-изразени и вече е възможно да се разбере пола на детето.
Малкото е способно да смуче пръста си, но и да се мръщи или да се усмихва. Черният му дроб започва да произвежда жлъчка, а далакът му прави червени кръвни клетки.
Промени в тялото ви през 14-та седмица от бременността
Промени ще настъпят и в гърдите и те могат да отделят течност, наречена коластра, вещество, което предпазва бебето и повишава имунитета му. Много жени все още няма да имат промени в гърдите, но може да станат по-чувствителни на допир. На кожата ви могат да се появят бенки, а на кожата - тъмни петна. Промените в държавата са доста чести през този период с появата на въпроси като: „Ще бъда добър родител“, „Ще се справям финансово“, „детето ще бъде здраво при раждането си“ или „правя ли всичко, което мога, за да имам нормална бременност ". Такива тревожни състояния могат да бъдат премахнати, ако говорите с вашия гинеколог или ако се документирате, че четете или приемате пренатален курс.
Какво да очаквате, когато сте бременна в 14 седмица
Сега апетитът ви може да започне да се увеличава и определено не е време за диета. Здравословното хранене ще осигури бременност и безпроблемно раждане както за вас, така и за бебето.
Здравословната диета трябва да съдържа правилната комбинация от въглехидрати, витамини, минерали, протеини и мазнини. Диетата, богата на плодове и зеленчуци, е от съществено значение за избягване на хранителни дефицити, които са доста чести по време на бременност. В допълнение към хранителните добавки с калций и желязо, предписани от Вашия лекар, трябва да имате и висока консумация на естествена храна, която ще повиши както здравето на майката, така и на детето. И очевидно здравословното хранене е съществен фактор за бързото възстановяване след раждането.
На този етап детето е добре оформено и се нуждае от здравословна диета, която да му помогне да расте. Също така здравословното хранене също допринася за повишаване на имунитета на майката и плода, защото диетата играе много важна роля в това отношение и ако сте я пренебрегнали, е време да развиете този аспект.
Можете дори да планирате някои пътувания, като се има предвид, че пътуванията през втория триместър на бременността не представляват рискове. Най-добрите начини за пътуване са по въздух или вода, въпреки че не е забранено с влак или кола, стига пътят да не е твърде случаен.
По време на пътуването, но и през останалото време, е задължително да се избягва вдигането на големи тежести, а що се отнася до храната, най-здравословна е тази, приготвена у дома, без консерванти. Това е много важно, предотвратявайки всякакви инфекции, които биха довели до приложение на лекарства, които не са показани по време на бременност.
В седмица 14 от бременността, много е възможно да започнете да осъзнавате по-интензивно, че сте бременна и че след няколко месеца ще станете майка.