13-те най-добри сока за борба с гастрит (естествен) Thpanorama - Вземете по-добре сега
В тази статия ще ви покажа списък с 13 сока за лечение на гастрит, в допълнение към обяснение на самата болест. Ако ви боли, не се колебайте да използвате една от следните комбинации, които ще ви предложим.
Гастритът е доста често срещано заболяване сред световното население. Заедно с други състояния като колит или язва, той засяга стомаха и може да бъде истински проблем за здравето на храносмилателната система.
В зависимост от тежестта му може да възникне остър или хроничен гастрит, наред с други, който може да е резултат от консумация на алкохол, рефлукс на жлъчка, кокаин или дори лекарства като ибупрофен или напроксен.
13-те най-ефективни сокове срещу гастрит
1- Сок от магданоз
Благодарение на магданоза, който е важен източник на витамини А, В, С, Е, К и минерали, можем да подобрим храносмилателното си здраве благодарение на диуретичните му способности. Това ще ни помогне да успокоим симптомите на гастрит и да намалим апетита си, за да се чувстваме по-добре.
Метод на реализация: Нарежете магданоза от едната страна и моркова от другата. Поставяме ги в миксера и добавяме вода. Резултатът ще бъде вкусен и питателен сок.
2- Сок от банан и круша
Бананите и крушите се третират с две храни, които са много богати на фибри. Това води до по-добра чревна регулация, като се възползва от неговия транзит и оптимизира храносмилателното функциониране като цяло.
Метод на реализация: За да получите този сок, ще ви трябват два банана и две круши. Нарежете ги на малки парченца, за да ги сложите в блендера. След това тритуралос и ги бийте, докато изглежда като смути. Много лесно се прави, освен че е един от най-добрите.
3- зелев сок
Зелето действа като важно средство за лечение на стомашни язви поради многобройните си противовъзпалителни и пречистващи свойства. Ако сте в състояние да го пиете четири пъти на ден в продължение на една или две седмици (в зависимост от възстановяването), можете да отстраните проблемите, свързани с гастрита.
Метод на реализация: Измийте и нарежете зеле на две. Поставете двете парчета в блендер и добавете чаша вода. Резултатът ще бъде полезен зелев сок.
4- Сок от авокадо и ябълка
Подобно на банана и крушата, авокадото и ябълката са други храни, които имат повече фибри за нашето тяло. По същия начин те ни помагат да облекчим както киселинността на стомаха, така и „празното“ усещане, което гастритът обикновено причинява.
Метод на реализация: Вземете чифт авокадо и ги обелете (премахнете централната кост и ги нарежете на малки парченца). След това нарежете няколко ябълки и ги поставете в блендер до авокадото. Трябва да внимавате, защото ако видите, че течността е твърде гъста, трябва да налеете вода, докато се компенсира.
5- Сок от моркови, целина и спанак
Леките храни насърчават невъзпалението на стомаха, освен че са лесни за смилане. Благодарение на храни като моркови и спанак, гастритът изненадващо ускорява процеса на възстановяване.
Метод на реализация: Ще ви трябват спанак, целина и моркови веднага. Нарежете последните две съставки на малки парченца и ги разбъркайте в блендер за няколко минути. След това добавете спанака, за да продължите да биете, докато получите резултата. Не забравяйте, че текстурата трябва да е мека и лека.
6- Сок от моркови, суров картоф и джинджифил
Препоръчва се този сок да се пие около два пъти на ден, половин час преди всяко хранене. Ще видите вашите симптоми на гастрит постепенно облекчени благодарение на ползите от моркови, картофи и джинджифил.
Метод на реализация: Нарежете няколко малки моркови на малки парченца, както и суровия картоф. След това смесете миксера, за да изцедите сока и добавете чаена лъжичка корен от джинджифил.
7- лимонов сок
Лимоновият сок е мощно стомашно решение. Когато поглъщаме киселината му, тя отива директно в стомаха, за да неутрализира киселината му и да я покрие и защити. По същия начин ензимите катализират злонамерени ефекти върху храносмилателната ни система.
Въпреки че вкусът му не е толкова приятен, колкото би трябвало, най-добре е да го консумирате веднъж на ден, точно преди закуска.
Метод на реализация: Извлечете сока от половин прясно изцеден лимон, за да го смесите с топла вода и щипка сол.