13 НЕ, когато приготвяте храна за вашето бебе

Хей, мамо, ако бебето ти започне приключението разнообразяване на храните и се приготвяте да готвите за бебето си, ето списък с 13 NU, които трябва да знаете.

Ето какво НЕ ТРЯБВА да правите!

Ако приготвяте храна за бебето си у дома - ето какво НЕ трябва да правите:

1. НЕ давайте на детето: ядки, грозде, пуканки, сурови зеленчуци, белени плодове или фъстъчено масло - ако не на 2 години

2. НЕ давайте мед на деца под 12 месеца - защото има опасност от ботулизъм

3. Не давайте цвекло, спанак, ряпа има зеле зеле - бебето, което не е на 12 месеца поради високото съдържание на нитрати, които се съдържат - и което може да намали нивото на хемоглобина на бебето

4. Не предлагайте бисквитки на бебето като залъгалка.

5. Не добавяйте сол, захар и силни подправки към храната на бебето. Ако давате на бебето си храна, която се предлага на други членове на семейството - отделете част за бебето - преди подправка.

6. Не използвайте консервирани зеленчуци или плодове за приготвяне на храната на бебето, тъй като те могат да бъдат заредени с натрий, консерванти и други опасни добавки. Научете се винаги да четете етикетите на храните, които давате на бебето си - и не забравяйте, че замразените зеленчуци обикновено имат много малко или никакво количество натрий, така че можете да ги използвате в храната на бебето си.

7. Не използвайте микровълновата фурна, за да затопляте храната на бебето. Дори ако смесите добре нагрятата в микровълнова храна храна, все още много горещи части могат да останат. Преди да дадете на бебето загрята храна - тествайте го на горната си устна - за да контролирате температурата. И ако го вкусите с чаена лъжичка, измийте чаената лъжичка, преди да я храните на бебето. Ето колко е хигиенично.

8. Не поставяйте разредена храна в шише с широка дупка - за да нахраните бебето през нощта. Много е опасно, защото може да се удави.

9. Не давайте плодове с висока киселинност на бебето под 12 месеца (портокали, мандарини, ананас), защото лимонената киселина е много трудна за храносмилателната му система, все още незряла.

10. Не хранете бебето си на възраст под 12 месеца с яйчен белтък, защото белтъкът е храна, която може да причини хранителни алергии. Можете да му дадете варен жълтък.

11. Не давайте плодове с висока киселинност на бебето под 12 месеца (портокали, мандарини, ананас), защото лимонената киселина е много трудна за храносмилателната му система, все още незряла.

12. Не насилвайте бебето си да яде. Когато започнете да разнообразявате, започнете с чаена лъжичка - максимум две хранения. Оставете бебето да ви води. Той знае границите си, когато майка му е твърде амбициозна.

13. Не ограничавайте мазнините в диетата на бебето си през първите 2 години. За развитието му са необходими мазнини.

Диверсификация: Бебето е готово за твърда храна?

Кога започваме да разнообразяваме диетата на бебето? Кога знаем, че бебето е готово за твърда храна? Някои родители може да се изкушат да отстъпят на роднини, а понякога и на собствените си майки, които казват: „Дайте на бебето истинска храна, не виждате ли, че е гладно?“ Или „Кърмата не е достатъчна, има нужда от истинска храна“. Всъщност бебето ви може да е на 3 или 4 месеца, когато започнете да чувствате, че се нуждае от „нещо повече“ от адаптираното мляко или кърмата. Той може да започне да се събужда по-често през нощта или да се храни по-често от обикновено и може да се чудите дали е необходимо да се въвеждат твърди храни. Ето съветите от Desprecopii.com.

Рецепти за 6-месечни бебета: началото на диверсификацията

Диверсификацията е важна стъпка както в живота на майката, така и на бебето, което преминава от млечни към твърди храни.

Класическата диверсификация започва на възраст от 6 месеца, дори ако бебето е кърмено или хранено с адаптирано мляко. Идеално и препоръчително е да се въвежда по една храна наведнъж, като се спазва правилото за 3 дни, т.е. между всяка нова въведена храна е добре да се остави период от 3 дни, за да се види дали бебето е алергично или не.

А за нови майки в диверсификацията, малко помощ: 10 рецепти за пюрета, специфични за възраст от 6 месеца: вижте мрежите тук.

Рецепти за бебета през следващите месеци на разнообразяване

Разнообразяване на диетата на бебето - пълно ръководство

Разнообразяването на диетата на бебето се препоръчва от педиатрите на възраст около 7 месеца. Тогава ще знаете как да дъвчете и поглъщате по-последователни храни и да свиквате с нови вкусове - вижте пълното ръководство тук.