13 навика, за които вярваме, че са безвредни, макар че изобщо не са Kuffer
Всички знаят, че да си лягаш късно и да ядеш твърде много е нездравословно. Но понякога дори най-безвредните на пръв поглед навици могат да навредят на здравето ни. Знаете ли, че дори можете да акостирате в болница, ако сдържате кихането? Или че дъвченето намалява концентрацията?
Можете да разберете какви навици смятаме за безвредни, въпреки че могат да бъдат опасни!
Присъединете се към нашата Facebook група!
1. Сдържайте кихането
Що се отнася до: Дихателната система, кръвоносните съдове, мозъка и, в най-лошия случай, хранопровода.
Основната функция на кихането е да се отърве от бактерии, вируси и прахови частици. Ако се сдържите, ще попречите на тялото си да се отърве от тези неща. Но това не е всичко. Представете си какво би се случило, ако изстреляте пушка, докато затваряте цевта си. Същото се случва и в носа ви. Пълната сила на кихането действа назад и може да увреди слуха ви, да повиши кръвното ви налягане, но дори може да увреди хранопровода.
2. Използвайте клечка за зъби
Що се отнася до: Венците.
Зъболекарите не обичат клечки за зъби. Те са безвредни за зъбния емайл, но представляват сериозна заплаха за венците. Да не говорим, че е почти невъзможно да ги почистите. Вместо това използвайте зъбен конец.
3. Спете с лицето надолу на възглавницата
Що се отнася до: Дишане, кръвообращение, кожа на гръбначния стълб и лицето.
Комфортно, но вредно е да спите с лице надолу на възглавницата. В тази ситуация имате затруднено дишане, шията ви заема неестествена поза, кръвообращението ви отслабва и шийните прешлени също са в опасност. В допълнение, бръчките, които се образуват по това време, скоро ще бъдат трайно видими на лицето ви.
4. Отстранете кората на семената по зъб
Що се отнася до: Зъби и жлъчен мехур.
Слънчогледовите семки са едновременно здравословни и вкусни. Но винаги го белете с ръка, никога със зъби! За тези, които често белят семената със зъби, зъболекарите виждат много характерни увреждания на зъбите. Всеки, който има проблем с жлъчния мехур, изобщо не трябва да ги яде и калоричността им е 500 калории на 100 g.
5. Дъвчете твърди предмети
Що се отнася до: Зъби, венци, уста.
Тези, които обичат да дъвчат моливи и химикалки, обикновено имат тежки наранявания на емайла. Затова не отваряйте капачката на бутилката, кубчето лед или близалката със залога. Освен това дори можете да получите инфекция от него.
6. Отложете ходенето до тоалетната
Що се отнася до: Бъбреци, черва и пикочни пътища.
През 2018 г. британско момче беше хоспитализирано за игра на видеоигри в продължение на 8 часа, без да прави почивка. Червата и пикочният й мехур бяха толкова пълни, че лекарите първоначално смятаха, че има раков тумор. Всички лекари се съгласяват да не задържат това, което искате вътре, защото можете да увредите мускулите си, което може да завърши с инфекция на пикочните пътища или запек.