13-дневна диета - Ro-Mamma въпроси и отговори
момичета не мисля, че можете да свалите 10/20 кг с тази диета. Днес съм на 3-тия ден и загубих само 500 gq. Все още имам 10 дни. Не мисля, че мога да загубя дори 5
сладури, винаги на диета началото е по-трудно . отслабнете по-трудно. докато тялото се научи.знам това.тогава започваш лесно да елиминираш кг.и трябва да пиеш 2 литра вода на ден ... не се разочаровай ... ще видиш резултата в края.успех ...!
Тези диети освен факта, че нарушават метаболизма ви и когато завършите диетата, приемате двойно, тоест поставя се върху вас и водата, която пиете, това също разрушава здравето ви. Нормален човек може да загуби около 3 кг здрави за един месец, но ако огладнеете или спазвате не знам каква „чудотворна“ диета в крайна сметка изглеждате по-зле, отколкото сте си мислели, че изглеждате по-рано и освен това, когато започнете диета по-рано, задайте въпроса „ще мога ли да я запазя за цял живот?“ бавно начина на живот?
Скъпа, запазих го преди около 3-4 години и свалих 5 кг, въпреки че го държах стриктно, точно както беше написано. Трябва да знаете, че наистина не наддавах за 2 години, с изключение на + -2 кг хранене нормално. Вероятно зависи от тялото, ако имате къде да сложите 20 кг, вероятно ще дадете повече от 5. Аз и след това започнах от 55 и достигнах 50.
Късмет. И ни дръжте в течение!
Изпих над 2 литра вода и майонеза, имам много здравословен стил на хранене. кг и не искам да ги спазвам. Това е първата диета, на която съм. Всъщност не мога да нося 25 кг след себе си. Надявах се, че те ще напуснат sg, но не. това, казах да я държа при себе си веднъж. тя се отказа, аз оставам в позиция. ами тя също имаше 5 кг да даде
милички, знаете какво е да свалите кг кг. Когато отчаяно искате да забременеете, ставате обсебени от тази мисъл и това не се случва. Имам същия проблем ……… . особено, защото бях много слаб, тежах 58 кг на 1,75 м и навреме поради болест и неправилна храна сложих и сложих и сложих отново. Стигнах до заключението, че ако искам да отслабна, първото нещо е да се науча да обичам себе си такъв, какъвто съм и да приема себе си и да направя отслабването нов начин на живот, тоест да променя напълно перспективите си и начина, по който гледам на живота. Наследявам баща си, той тежеше над 200 кг, но това не означава, че и аз ще свърша същото. такава диета, каквато правите сега, ще ви деморализира още повече, защото след като изтекат 13-те дни ще свалите килограми и повече освен много други, защото освен вредните мазнини излизат от тялото и съхраняват хранителни вещества и след това тялото трябва да ги възстанови и след това абсорбира всичко, което може отвсякъде. Надявам се, че нямате нищо против това, което ви казах
скъпи защо не опиташ диетата на Pierre Dukan можеш да я намериш в мрежата, един мой братовчед я запази и отслабна като света и не е трудно да се запази, и аз ще я запазя, но след Великден, казвам да я проучиш заслужава успех
Скъпи, разбирам ви перфектно ... след първата бременност останах с излишък от 30 кг и се борех ужасно да ги загубя с различни чудодейни диети .... в края на всяко изпитание, защото всъщност всяка диета означаваше глад, в по-голяма или по-малка степен, не само че не отслабнахме, но добавихме и няколко кг, както правилно заяви Мая ....
В крайна сметка успях, с диетата на Аткинс и за 3 месеца качих 16 кг. Последва период на плато (застоях, но не върнах това, което свалих) и направих почивка за около 3 месеца .... Възобнових свалянето на още 13 кг.
Прекъсването не означава, че съм дал ямс в сладкиши, хляб и брашно, но ядох почти всичко в малки количества.
При втората бременност качих само 15 кг и останах с над 7 кг .... Месеци наред възобнових диетата и се опитвам да ги сваля, или поне част от тях, до кръщенето на бебето.
С тази диета разбрах, че това, което се отлага във времето, намалява във времето, а не за няколко дни, както исках.
честно казано и аз искам да отслабна, мисля 4-5 кг. достатъчно е, но няма да прибягна до някаква чудодейна диета.Понякога отслабвам, забравяйки да ям, но когато най-накрая седна на масата, това, което харесвам, не е плод, само малко. Отслабнах бавно, без да лишавам тялото от храната, за която е свикнало и по този начин чиния с пържени картофи не добавя 1 кг. Не мисля, че тези диети помагат, по-добре помогнете на тялото си да гори по различен начин, стомашно време, спортувайте малко или обикновено повече физически усилия от обикновено, не вкусвайте често пайове или други подобни сладкиши, не яжте често мазни храни, но не е добре да се изключват напълно, по-рядко храни, които се отлагат и трябва да бъдат добре. И при всяка намалена сума, докато не постигнете баланс. Сега не знам, при мен работи така, но не се отказвам бързо, нито искам. че се страхувам, че ако го сваля твърде бързо, ще го сложа също толкова бързо. Направих план за 1 година. Имам по-малко, мисля, че ще удължа плана за още 2-3 месеца. на месец е добре. Започнах от 75 кг. на 1 юни 2011 г. Целувки и успех, но не се стресирайте, ако не работи!
Тази диета е отклонение! Всичко, което ще загубите, ще бъде водата и след като се оставите да се върнете ....
Казвам ви от собствения си опит ... За съжаление аз съм част от категорията на хората, ОБСЪДЕНИ, за да отслабнат . и сега просто съм на диета за угояване.
Михаела Билич казваше в един момент: Не започвайте диета, ако не сте сигурни, че сте в състояние да я завършите, защото това ще ви донесе много разочарование!
И той е напълно прав!
По отношение на диетите съм много добре документирана! Познавам ги всички! Но сега не знам какво не е наред с мен ... Ям добре, здравословно през деня и се справям напълно по график, но през нощта не мога да си помогна! Реших да отида отново при диетолога и психолога след Великден. Не мога да си помогна да вкуся глупостите през нощта!
Така че не е шега с диетите ....
През целия си живот тежах 1,73 и между 58-62 кг ... и сега имам страхотно тегло 75 кг ...
ПОЗДРАВЛЕНИЕ, да, наистина е малко трудно с допълнителни kl. За щастие не сложих много, трябва да дам около 5-6 kl и това би било достатъчно. Останах с малко коремче, така че тук имаме нужда от спорт, за да се храня ям здравословно, без пържени картофи, без хляб само рядко пълнозърнесто, изобщо брашно, по-рядко сладкиши. Но проблемът ми сега е същият като този на Алина, хапвам през нощта, когато отивам в кухнята да правя мляко. Не много, но сладко, бонбон, шоколад и това също ме учудва. Ям само сладко преди см и това е, но нямам проблеми, ще се занимавам сериозно с малко спорт и това е. Но мисля, че ако имах проблеми с kl Бих потърсил дългосрочна диета, а не чудо. Успех, надявам се да успеете
Аха! Хапането прави всичко. Спрете да хапете момичета, нямам този навик и виждам, че е добре и без диети. Днес имах изненада, влязох се в летните си дрехи преди 2 години, така че съм на прав път. Панталоните ми са малко стегнати но заради дъното изглежда, че имам по-тънка талия, отколкото в действителност. Харесва ми. Остава времето да се подобри и да излезе с Лави, надявам се да започне да върви и ще тичам след него и ще се реши с тежестта .