1200 kcal вкусно

1200 kcal

Не знам как се чувствате след този празник, но Чувствам се изпълнена! Изпълнени, пълнени, напоени. 🙂

Затова реших да направя нещо, за да отслабна и ако продължа да го правя, защо да не ви кажа и вие, може би звучи добре.

Наскоро открих, в публикация във Facebook от Chinezu, решение, което много ми подхожда. Преди да ви кажа за какво става въпрос, мисля, че е важно да ви кажа, че те не са клиенти на DeciSePoate, така че не правим PR за тях и не сме получили пари от тях за тази статия.

Решението се нарича Lifebox и предлага ежедневни менюта (3 основни хранения и две закуски) персонализирани. Тоест, можете да изберете броя на калориите на ден, вида на менюто (месо, риба, вегетарианско) и интервала от време, през който пакетът ще бъде доставен до дома ви, всъщност кутията, затова е Lifebox 🙂

правя го-Избрах менюто Optim 1200 kcal и първия път, когато взех теста, за два дни. Когато пристигна първата кутия, бях убеден, че това е грешка, че има твърде много храна, че не бихте могли да ми изпратите версията с 1200 kcal. Обадих им се да проверя, но те твърдяха, че е много правилно, че всичко е измерено. Говорих с друг диетолог, той като мен каза, че е невъзможно да бъде само 1200 ккал. В крайна сметка реших да опитам: изядох всичко в кутията, много и много добре, и след два дни загубих 600 g!

Нямам представа колко калории има в менюто на Lifebox, но знам, че те са добри и лоши и че ми помагат да отслабна. А! И все още не съм ви казал цената. Разходи 57 леи на ден. Не ми се струва много, ако взема предвид времето, което бихме загубили в кухнята (аз или по-скоро Лучиан, че той е готвачът в нашето семейство) и риска да ям глупости, ако нямах нищо здравословно подготвени.

Ето защо препоръчвам Lifebox:

  • Вкусни са 1200 kcal. Храната е много добра!
  • Получавате много храна само 1200 kcal. Няма начин да огладнеете.
  • ти всеки ден по нещо сладко. Колко готино е това!?
  • цена Намирам го за много добър.
  • Изборът на готвача е интересен, това не е класическото диетично меню с пилешки гърди на скара и салата от маруля. Можете да получите спаначен пай, урда и кисело мляко, домати и зелени маслини. Или: червена леща с патешки бут и салата от червено зеле. Или: хидратирана кайсия се рони в ракия. Иска ми се само да пиша имената им!

kcal

Сега съм поръчал за 7 дни и сигурно ще продължа поне до 28 май, когато кръщаваме и знаете как е! Важно е кумата да изглежда добре 🙂

Успоредно с това тръгнах да бягам два пъти седмично. Тази неделя ще направя (надявам се да завърша, защото отдавна не бягам на дълги разстояния) полумаратон през гората, при Băneasa Trail Run, това е 21 км:))

Това е около моя план за отслабване. И между другото, отслабнете, Имам история по-долу които обаче Ще ви дам аудио, че все още не пиша толкова добре и Липсва ми и радиото 🙂

http://noi3.life/wp-content/uploads/2017/04/Voice-002_sd.m4a

1200
1200 калории
1200 kcal

Лора Ивансиою

Завърших журналистика и магистър по комуникация, работих в радиото около 10 години, след това създадох Deci Se Poate, PR агенция с щастливи клиенти. Иначе обичам да пътувам, чета и пиша. Бягам и от време на време, завърших около 6 маратона, около 10 полумаратона, много триатлони. Нямам нищо против да отида всеки път на последните места. Правя подкасти от време на време, търся тук в блога или в специализирани платформи, наричани още Noi3.life. Сега правя магистър по драматично писане в UNATC.

6 коментара

Ако ви липсва радиото, не мога да ви кажа колко много ми липсвате по радиото.