12 съвета за комфортен полет със самолет
Ако често пътувате със самолет или някога сте преживявали дълги полети, тогава можете да си представите колко изтощително може да бъде. Ето защо, ние сме събрали няколко полезни съвета за вас, за да ви помогнем да летите комфортно и да кацнете свежи и отпочинали.
Най-добрата седалка в кабината е до прозореца
Избирайки място близо до прозореца, вие убивате няколко птици с един камък: първо, можете да се опрете на стената, за да подремнете, и второ, съседите няма да ви притесняват да излезете. И, разбира се, ще ви бъде предоставена прекрасна гледка.
Изберете удобни дрехи
Времената, когато за пътуване със самолет бяха избрани най-изящните тоалети, отдавна отминаха - отдайте предпочитание на удобни и удобни дрехи, които няма да възпрепятстват движенията ви.
Вземете вода със себе си, премахнете кофеина и алкохола
За да избегнете дехидратация, не забравяйте да пиете много вода по време на полета. Чашите, предлагани от стюардесите, не са твърде големи и за да не чакате отново, по-добре е да се запасите с няколко бутилки вода (не забравяйте да я купите само след проверка на багажа).
По-добре е да откажете напитки, съдържащи кофеин: той пречи на съня, увеличава дехидратацията. Алкохолът може леко да облекчи стреса, но може да доведе и до дехидратация и летаргия.
Погрижете се за лицето си
Нивата на влажност са много ниски на борда, поради което кожата ни страда първо. За да не изпитвате дискомфорт, следвайте тези съвети:
Насочете въздушния поток на климатика, където е подходящо, с изключение на лицето.
Ако кожата започне да блести, избършете лицето си с почистващи кърпички и нанесете овлажняващ крем.
Не пръскайте вода по лицето си - това ще изсуши кожата ви още повече. Или го попийте с кърпичка след пръскане.
Седнете на стол
При дълго седене краката ми се чувстват изтръпнали и гърбът ми се уморява много, а седалките в самолета не са особено удобни. Поставете възглавница, навит шал или пуловер под долната част на гърба и се покрийте с одеяло. По-добре е да поискате възглавница и одеяло веднага щом се качите на борда на самолета (понякога те бързо свършват).