12 продукта за отслабване от супермаркета канела, боровинки

Какво всъщност ви прави слаби, кое е здравословно? След това учени от цял ​​свят правят изследвания. Добрата новина: често можете да намерите активните съставки за отслабване в нормални хранителни стоки от супермаркета!

продукта

Както списание „BILD der Frau“ съобщава в настоящия си брой, само миризмата на ментови бонбони помага срещу апетита. И тези, които ядат ръжен вместо бял хляб за закуска, остават сити до обяд (обед), както показват проучванията.

Така че, ако искате бързо да отслабнете, напишете тези дванадесет помощници за отслабване в списъка си за пазаруване:

12 тънки храни

Яжте по-малко с ментови бонбони

Жените, които вдишват аромата на мента на всеки два часа през целия ден, ядат 2800 калории по-малко на седмица. Ароматът повишава чувствителността на обонятелните и вкусовите клетки. А тези, които вкусват повече, се задоволяват с по-малки количества. Американският невролог Dr. Алън Хирш препоръчва: ментови бонбони без захар.