12 причини, поради които кърмите суперсили
Със сигурност може да се каже, че отслабването, докато седите, без да правите упражнения, само по себе си е истинска суперсила, нали? Е, точно това може да причини кърменето. Но силите на кърменето не се ограничават до това да помагат на майките да възвърнат фигурата си, практиката носи много физиологични и психологически ползи, а понякога дори чудотворни, както за майките, така и за техните бебета.
Приятелски ще се изненадате, като обясните на какво наистина е способно кърменето, така че се настанете удобно и нека започнем този списък !
1. Може да ви накара да отслабнете
Производството на мляко и кърменето са трудна работа за женското тяло. Всъщност, според акушер-гинеколозите, той може да изгори до 500 калории на ден. Това е причината, поради която много нови майки забелязват, че отслабват бързо след раждането: всъщност те изгарят повече калории, отколкото консумират, което ги кара да свалят няколко килограма, без да се отделят.
2. Тялото на майката произвежда мляко, което променя вкуса и дори цвета.
Някои изследвания показват, че майчиното мляко мирише и има вкус по различен начин в зависимост от това какво ядат майките. Това е особено полезно, тъй като помага да се обучат бебетата им с различни вкусове по време на кърмене, което ще ги направи по-малко придирчиви, когато в диетата им се въведе твърда храна. Освен това кърмата не винаги е бяла, тя променя цвета си в зависимост от диетата на майката и приема на витамини. Поради това кърмата може да има леки синкави, зелени, жълти или розови оттенъци.
3. Съставът на кърмата се променя, за да отговори на нуждите на бебето.
Бебетата растат бързо и се нуждаят от различни количества протеини, минерали и витамини в зависимост от етапа на тяхното развитие или ако имат заболяване като настинка например. Ето защо се казва, че кърмата е „умна“. Той променя формулата си, за да отговори директно на нуждите на детето. Това може да се случва от седмица на седмица, а понякога дори от ден на ден.
4. Той доставя стволови клетки на бебето
Нарастващото бебе все още се нуждае от помощта на майка си, за да поддържа тялото си да се развива. Кърмата по някакъв начин е ключът към това развитие, тъй като съдържа живи клетки или особено стволови клетки, които пътуват от тялото на майката до тялото на бебето, за да интегрират мозъка му, сърцето, бъбреците или костта му.
5. Зарадва майката и бебето
Кърменето кара мозъците на майката и бебето да отделят окситоцин, хормонът, отговорен за чувството за благополучие и сигурност. Той също така отпуска майката и стабилизира нейните нива на стрес и тревожност.