12 поговорки на знаменитости за медитацията, ЗДРАВЕЙТЕ! Русия
Знаменитостите живеят постоянно по натоварени графици, така че от време на време за много от тях е важно да могат да спрат и да подредят мислите си. Не е изненадващо, че звездите една след друга се интересуват сериозно от медитация и настояват това занимание да им дава мир и хармония. HELLO.RU събра подборка от изявления на Дженифър Анистън, Наоми Уотс, Лив Тайлър и други звезди за тези духовни практики.
Дженифър Анистън
Медитацията ви помага да се концентрирате и бързо намалява нивата на стрес. След него взаимодействате със света по-лесно и по-добре, ставате по-спокойни. Започвате да чувствате някаква спокойна радост, която надделява над всичко останало.
Наоми Уотс
Мога да бъда доста нервен, така че трябва да мога да се успокоя и да дойда на себе си. Медитацията, по време на която седя със затворени очи в продължение на 20 минути, понякога много помага.
Ема Уотсън
Йога и медитация ми помагат да изчистя лудия си живот.
Кристен Бел
Лив Тайлър
Медитацията и самосъзнанието помагат във всички области на живота. Помага ми да взимам по-добри решения и да бъда по-добра майка, да се справя с ежедневния стрес, който някак изпитвам в съвременния свят. Медитацията помага във всичко.
Кейти Пери
Трябваше да намеря вътрешен баланс. Научих това нещо, наречено „Трансцендентална медитация“, и го правя, доколкото мога. Тази медитация продължава 20 минути и трябва да се прави два пъти на ден. Аз медитирам само веднъж на ден, но все пак работи.