12 навика, които ще променят живота ви

от Тим Шленциг

Кога Електронна книга (163 стр., PDF, Epub, Mobi), Аудио книга (2h 40 min, MP3) или пакет (Електронна книга + аудио книга).

14 дни връщане на парите: Ако книгата не ви харесва, ще си върнете парите. Без никакви усилия. Няма ако и но.

Относно книгата

✓ Научете как да се освободите от лошите навици и да внесете нови в живота си - с малки, реалистични стъпки и най-вече: постоянно.

✓ С 12 избрани навика за живота ви, изпълнен със спокойствие, фокус и постигнати цели

Като електронна книга: 163 страници, илюстрирани с любов. Четимо на всички компютри, таблети, смартфони и четци на електронни книги.

Като аудио книга: Несъкратена версия като MP3 с продължителност 2 часа 40 минути. Възпроизвежда се на всички устройства.

съдържание

Искате ли отново да отслабнете и да се впишете в шикозни дрехи (или за първи път)? Хранете се по-здравословно, спортувайте редовно или медитирайте, научете нов инструмент или нов език, получавайте по-добри оценки, работете по-продуктивно, отново се доближете до близките си?

Искате най-накрая да се събудите сутрин с усмивка, да се отпуснете и да се насладите на живота си?

Но вече сте опитвали сто пъти да промените нещо в живота си с „сила на волята“ и „самодисциплина“ ... за нищо и отново за нищо и ви писна винаги да ритате, винаги да се биете?

Тогава тази книга е за вас.

Като Тайно определяне на навици през живота си
Като теб само за 30 днинови добри навици въведете в живота си или вие отървете се от лошите навици мога
Защо „Самодисциплина“ по грешен начин е и какво работи вместо това (не е ваша вина, ако сте се провалили много пъти)
Защо ти никога твърде стари или останали, за да прекроят живота ви ... и защо не е нужно да чакате удари на съдбата, докато нещо не се промени
Като теб твоя Постигайте цели със силата на навика мога, Животът ви под контрол вземете и останете постоянно на пистата
С каква промяна трябва да започнете
Като теб само за няколко минути на ден Лекота, спокойствие и радост печеля

Книгата ще завърти превключвателя в главата ви и ще ви покаже реалистичен начин да стигнете до целите си. Стъпка по стъпка, ден след ден, навик по навик.

Без да бъдете претоварени, без бой, без крампи.

Но с игрива радост ...

и с един проста стратегия, която ще ви държи малко по-дълго всеки ден.

Кой съм аз и защо мога да ти помогна

Аз съм Тим, на 30 години и живея в Мюнхен.

В живота ми имаше много тъмни времена. И това не беше само защото почти винаги бях дръпнал завесите, докато живеех сам месеци и години в апартамента си, който почти никога не напусках (особено лошо беше през лятото, когато щастливи хора отвън чуха пътуване заедно). През цялото време хранех тялото си само с чипс и химически глупости, с цигари и хапчета за главоболие. Ума ми само с телевизията. Просто лежах в леглото. Ученето ми беше в руини. Дори не бях взел шепа изпити от две години, всичко беше приключило.

Разбира се, опитах се да променя нещо. Колкото можех повече. Веднъж си поръчах гири тук, там няколко компактдиска с „положителни утвърждения“, принудиха ме да изляза на джогинг ... често всички едновременно и винаги с един резултат: старото ми поведение се върна по-бързо, отколкото изкрещях „FRUST!“ И горчиво Може да плаче сълзи от разочарование. Бях се забъркал с навиците си, борих се с тях. И всеки път губех.

Животът ми се промени, когато спрях да се боря с навиците си и се свързах с тях.

С тях до мен преминах от лош студент в посредствен университет до един от най-добрите за годината ми в топ университет; откажете цигарите; стана вегетарианец, отказа се от новините и телевизията, изгради онлайн бизнес, който ми позволи да напусна нелюбимата си работа; създаден с myMONK и неговите 220 000 читатели месечно един от най-големите уебсайтове на немски език за личностно развитие и стана по-уверен в себе си чрез всичко това.

Днес мога да кажа: да, преобърнах живота си. Разбира се, и при мен нещата не вървят гладко, но знам, че мога да направя повечето от това, което съм си поставил за цел - и как мога да го направя.

В много експерименти и с куп книги, проучвания и теренни доклади научих по трудния начин точно какво работи и кое не. Не съм експерт. Но опитен. И не често се учиш най-добре от тях?

Какво казват читателите

Всяка седмица хората ми пишат как книгата им е дала нова яснота в живота и как могат да постигнат целите си стъпка по стъпка с нови навици (признавам, доста се гордея с това).

Нека оставим малка селекция от тях да кажат:

Колко ви струва да държите живота си под контрол?

Били ли сте някога записани за фитнес за 30, 50, 70 евро на месец ... и след това никога не сте ходили?

Или сте закупили нови маратонки, най-фантастичните, които се предлагаха в магазина, за над 100 евро ... и вместо да ги използвате само веднъж, скоро ги прибрахте в задната част на килера, за да избегнете позора на зрението им?

Ние харчим толкова много пари за неща, за да решим проблемите си. Но те не използват нищо, защото ние не ги използваме. Или за неща, които ни водят мимолетни, но също така и на метър повече - 20 евро в киното, 50 евро в ресторанта, стотици евро за технически дрехи или дрехи, хиляди за нови коли.

Това, от което се нуждаем, не са повече неща. Но проста стратегия, която ни дава наистина ви води по-нататък.

Колко си струва да държите живота си под контрол?

Защо ДНЕС е най-добрият ден да вземете книгата и да промените живота си

„Един днес е по-добър от десет утрини“ е поговорката.

Това важи особено за навиците:

Ако искате да се отървете от лошите навици, трябва незабавно да се справите с него. Защото: те пускат по-дълбоки корени от ден на ден и са малко по-трудни за разкъсване утре, отколкото днес.

Същото се отнася и за добрите навици: колкото по-рано ги засадите, толкова по-скоро цъфтят, те стават силни и стабилни и ви отпускат спокойни към целите си.

Не чакай. Заслужаваш да си добре.

И така, вземете книгата сега и започнете новия си живот днес. Вие също имате без риск благодарение на пълната 14-дневна гаранция за връщане на парите.

от Тим Шленциг

Кога Електронна книга 163 стр. (PDF, Epub, Mobi), as Аудио книга (MP3) или като пакет от електронна книга и аудио книга.