12 книги, които вдъхновяват и мотивират nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Смята се, че пролетта е период на обновяване, тъй като засетите семена се появяват отново, природата цъфти и всеки се събужда от зимния си сън. Но за да се подготвите за нова форма (физически или само духовно), най-добрият избор е вдъхновяваща книга.
Независимо дали става въпрос за нов начин на живот, по-здравословен живот или промяна на навиците, нагласите ни или просто получаване на полезни съвети за отглеждане на дете, всичко, което трябва да направите, е да отворите добра книга.
Сега предлагаме 12 книги, от които вие също можете да спечелите сили или да почерпите вдъхновение за промяна и да направите живота си по-добър! Хайде, бутаме!
Д-р Майкъл Мосл: 8-седмичната диета за кръвна захар
За съжаление, диабет тип 2, известен още като диабет тип 2, засяга много хора в Унгария. В своята книга д-р Майкъл Мосли прави много вярвания по тази тема и също така пише за това кой е изложен на диабет. В книгата има и диети 8-седмичната диета в кръвта. Книгата е за всеки, който се бори с проблеми с теглото, поддържа нивата на кръвната захар прави или просто иска да бъде здрав.
Анджела Лиддън: Блясък!
Според Анджела Лиддън, автор на блога Oh She Glows, един от крайъгълните камъни на балансирания живот е, че можем да внесем щастие в телата си и чрез хранене. Готварската книга на експерта по растително хранене съдържа повече от сто апетитни, пълноценни рецепти, вариращи от преосмислени класики до свежи и въображаеми, богати на вкус ястия. Блясъкът! Има повече от деветдесет рецепти без глутен, много рецепти без соя, без орехи, ядки, без захар и без зърнени храни в.
Марион Грилпарцер: Супата лекува
През студените вечери няма нищо по-хубаво от затопляща гореща супа! Това знае и Marion Grillparzer, която предлага вкусна супа всеки ден от класически версии до ориенталска кухня. С помощта на тази книга можете ненатрапчиво да приучите тялото си към здравословен начин на живот и имунните клетки да функционират по-ефективно, като същевременно детоксикирате тялото си от вредни вещества.
Джесика Надел: Зеленчукови ястия всеки ден
Тази книга е добро пътуване за тези, които искат да ядат здравословна храна, но все още не са преминали салатите. И все пак приготвянето на зеленчукови ястия далеч надхвърля това. С повече от 100 вдъхновяващи, иновативни вегански рецепти и повече от 40 зеленчука, книгата на Джесика Надел обещава да ви свикне със здравословното хранене дори на тези, които винаги не са го правили. Ако все още не сте обичали зеленчуците, тази книга ще промени отношението ви.
160 грама въглехидратна диета
Известен блогър, спортен лекар и диетолог. Какво общо имат? Те са събрали още един том от изключително успешната 160-грамова въглехидратна диета, която въвежда читателя в света на правилното хранене, без да се притеснява за отказ и глад. Ако искате да влезете във форма, да се храните разнообразно и балансирано, обърнете се към илюстрираната с прекрасни снимки готварска книга, която ще ви убеди и вас.