12 идеи за здравословен сладолед - чисти, без захар и други
Ана Лаутоумай
Художник в пекарна
Мотото на Анна е: Основното нещо е вкусно! В Springlane тя пише за това, което най-много й харесва: сладки деликатеси без много чичи. Но тъй като окото също яде, то може да бъде малко украса тук и там.
описание
Може ли това дори да работи - сладолед и здравословно? Разбира се - поне по-здравословни и с натурални съставки! Защото вместо рафинирана захар, сметана и Ко, можете да разчитате и на естествената сладост на плодовете и бананите за кремообразност. Така или иначе можете да правите без подобрители на вкуса или консерванти като в сладоледа в супермаркета.
Така че можете не само да измислите сладолед от няколко допълнителни съставки, но и сладолед, който с чиста съвест може да бъде наречен чист, веган или без захар. И нашите скъпи хранителни блогъри ще ви покажат колко разнообразен и най-вече вкусен може да бъде такъв здравословен сладолед!
Праскова и малина хубав крем
Nicecream е идеалната алтернатива за нетърпеливите фенове на сладоледа. Защото дори не се нуждаете от машина за сладолед. Просто поставете замразени плодове в блендера, разбъркайте ги и извадете лъжица. Единственото изискване: Подобно на Верена, винаги имате на склад малко любими плодове във фризера. Много популярни при нея: малини, банани и праскови. Към рецептата
Matcha кокосов сладолед
За сладоледа на Мара миксерът се сменя за машината за сладолед. Авокадо, кокосово мляко, лайм, ванилия и матча се разбъркват в мечта за зелен сладолед. Вместо захар те се подслаждат с кленов сироп и еритритол. И допълнителната черешка на тортата: Мара наслоява сладоледа с разтопен шоколад, който след това замръзва на хрупкави трески. Към рецептата
Ягода-ванилия-замразено-кисело мляко
Всичко, от което се нуждаете сега, са четири съставки и голям глад за сладолед. Тъй като рецептата на Даниела и Майкъл е толкова проста, че със сигурност ще приготвите повече от една порция. Смесете ягодите, киселото мляко, меда и ванилията заедно, замразете - готово. И ако не искате да бъдете прекалено строги с калориите, захарта и изобщо, яжте вашето замразено кисело мляко с хрупкави бисквити отгоре. Към рецептата
Сладолед от авокадо и мед
Веганската глазура, кремообразните смутита и сочните брауни отдавна са доказали, че авокадото и шоколадът вървят чудесно заедно. Но комбинацията отрязва и фина фигура като сладолед. Вкусът е закръглен с вар, мед и сметана, има това, което е необходимо, за да се превърнете в новия си любим сладолед. Към рецептата
Черешов хубав крем - веган
Веган сладолед? Проверете. Без захар? Проверете. Лесно подготвен? Двойна проверка. Рецептата на Аника има всичко необходимо за бърза, сладка закуска, без да посегнете към шоколадово блокче. Черешите и бананите са вашите съставки, миксерът е най-добрият ви приятел в кухнята. Единствената подготовка: дуетът KiBa вече трябва да бъде предварително замразен. Към рецептата