12 факта, които доказват, че кърменето е истинска суперсила - Куфър
Бихте казали също, че седенето на едно място, за да отслабнете, без да правите никакви движения, докато го правите, е истинска суперсила. Но кърменето е точно това. Но не само е добре, че майките могат да възвърнат предишната си форма с него след раждането. Кърменето е суперсила, която има почти магически биологични, физиологични и психологически ползи както за бебето, така и за майката.
Сега можете да разберете какво може да направи кърменето.
Присъединете се към нашата Facebook група!
1. Можете да останете без него
Производството и кърменето на мляко не е лесна работа за женското тяло. С това тялото може да изгори до 500 калории на ден. Ето защо много майки изпитват, че започват да отслабват след раждането. Те изгарят повече калории, отколкото поемат и отслабват дори без тренировка.
2. Тялото на майката произвежда мляко, което променя цвета и вкуса
Цветът и вкусът на кърмата варират в зависимост от това, което яде майката. Това е полезно, защото бебето може да научи за различните вкусове чрез кърмата и по-късно ще бъде по-малко придирчиво, когато се храни. Кърмата не винаги е бяла, но променя цвета си в зависимост от храната на майката и приема на витамини. Може да включва синкаво, зеленикаво, жълтеникаво и розово кърма в менюто на бебето.
3. Женското тяло променя състава на кърмата според нуждите на бебето
Бебетата растат бързо и винаги се нуждаят от допълнителни протеини, минерали, витамини, в зависимост от това в какъв етап на развитие са или дали трябва да се борят със заболявания като настинка. Ето защо те казват, че кърмата всъщност е „умна“. Възможност за промяна на състава според нуждите на бебето. Това може да се случва от седмица на седмица или дори ден след ден.
4. Осигурява стволови клетки на бебето
Развиващото се бебе все още се нуждае от помощ от майката, за да може да расте здраво. При това майчиното мляко е главният герой, тъй като съдържа стволови клетки, които след това достигат до мозъка, сърцето, бъбреците и костните тъкани на бебето.
5. Зарадва и майката, и бебето
Кърменето също стимулира мозъка както на майката, така и на бебето, като освобождава окситоцин. Този хормон е отговорен за чувството за щастие и сигурност. Успокоява майката и стабилизира стреса и безпокойството на здравословно ниво.