12 Бързо фиксирани ястия без месо
Тези без месо ще ви помогнат да следите теглото си и да се грижите за бюджета. Най-добрата част от тези вегетариански ястия е, че са готови за по-малко от час.
Пипер Гаспачо
Рецепта: Пипер Гаспачо
Опитайте доматената супа с пипер Гаспачо през лятото. Сервирайте отстрани на сандвичи със сирене на скара Havarti и швейцарски.
Мексикали безмесни тостади
Рецепта: Мексикали безмесни тостади
Готов за 15 минути
На тези тостади се усеща вкусът на говеждо, но без мазнина безмесният бургер се срива. Добавете ориз, прясно приготвен боб, сирене и домашно пико де гало от авокадо, червен лук, чесън, кориандър и сок от лайм.
Проста страница: Грубо нарязани 2 узрели авокадо. Хвърлете 1/4 чаша нарязан лук, 1 смлян чесън, 3 с.л. пресни листа от кориандър, 2 с.л. пресен сок от лайм и 1/2 ts. сол.
Пресни домати и аспержи ньоки
Рецепта: Пресни домати и аспержи ньоки
Ако сте без месо, изберете страхотна паста като ньоки, за да не пропуснете месото.
Тиквички и спанак лазаня
Рецепта: Тиквички и спанак лазаня
Увийте любимите на фермерите в тази вегетарианска лазаня. Изпечете пресен босилек, тиквички и спанак със сладкиши и ароматизирано крема сирене в обилно ястие. Неалкалните макарони за лазаня помагат това ястие да не стои на масата