12 болести, за които морковите помагат - Независимо дали ги ядете сурови или варени - Страница за баби и дядовци
За какво е полезен един морков? Какви са полезните и здравословни ефекти върху нашето тяло? Какви заболявания могат да бъдат излекувани и предотвратени чрез консумацията им? Как го използваме и в какви храни можем да го сложим? В следващата статия подробно описваме благотворните ефекти на морковите.
Автор: Вестник на баби и дядовци 08.06.2015 г.
Моркови за добро зрение
Цвеклото съдържа витамини А, В, С, Е и К, фосфор, калций, калий, хром, магнезий, натрий, желязо. Той е изключителен източник на бета-каротин, който е витамин А преди витамин А, но в него могат да се намерят и други каротини. Черният дроб превръща бета-каротина във витамин А, който е от съществено значение за доброто възприемане на очите, като по този начин подобрява зрението.
Благоприятно въздействие на морковите
Цвеклото укрепва и регенерира имунната ни система, повишава функцията на тимуса, има добър ефект върху лигавиците, намалява нивата на холестерола, помага в борбата с артрита. Високото му съдържание на фибри прочиства червата, стимулира функцията на надбъбречните жлези и панкреаса. Има превантивен ефект при тумори, намалява риска от рак на белия дроб, дебелото черво, стомаха, шийката на матката, дихателните и кожните тумори. Цвеклото изкислява кръвта, помага на черния дроб да функционира. Състоянието на черния дроб и кожата ни е тясно свързано. Ако черният ни дроб работи добре, това може да се види и в състоянието на кожата ни, така че кожните проблеми също могат да бъдат отстранени. Помага за развитието на костите и зъбите, не случайно съдържа моркови за бебешка храна.