12 1 заболяване, което може да бъде причинено от стрес - Health Guide

Става все по-добре известно, че стресът е независим рисков фактор за много психически и физически заболявания и е почти невъзможно да се избегне.

Според д-р Редакти Ревей, консултант по управление на живота на Медицинския център на Лайфстайл, не само е възможно, но и е необходимо да се намали и лекува.

което

Готов за постоянна атака, бягство

Стресът е вътрешен или външен стимул, който човек - не непременно съзнателно - класифицира като опасен и това предизвиква у него спешна реакция. Аварийната реакция съответства на древната реакция, когато тялото увеличава активността си, за да се справи или да избяга. В подготовка за „удар или бягане“, дишането, поемането на кислород, кръвното налягане, сърдечната честота, мускулното напрежение се повишава, производството на адреналин започва, освобождават се мастни киселини, за да може мускулът да ги използва. Това също показва, че е постоянен стресово състояние поддържа организацията в постоянна готовност, което е много стресиращо.