11-те най-добри закуски за Световната купа Sanguinum Blog
Леки закуски и аплодисменти без гузна съвест
Световната купа по футбол ще държи в напрежение безброй хора по света през следващите седмици. За мнозина принадлежи на един Телевизионна вечер след това пълната програма за мазнини Хапки и напитки като бира или сода. И докато се развеселявате пред екрана, понякога дори не забелязвате колко често ръката ви се придвижва към закуските и колко мазнини и захар изчезват в стомаха ви. Между другото, 100 грама картофен чипс имат около 530 калории, а осолените фъстъци - около 585 калории на 100 грама. С напитките можете да продължите точно тук: Бутилката бира от 0,5 литра има средно 210 калории, а 100 мл кола вече имат 42 калории, от които над 10 грама са чиста захар.
Разбира се, все още можете да се насладите на вкусни закуски на вечерта на Световната купа. Събрахме няколко рецепти от блога Sanguinum, които можете да хапете без чувство на съвест - приятен апетит и да се забавлявате!
Обилни закуски
Много зеленчукови чипове в магазините са пълни със сол и мазнини - а в зависимост от зеленчуците и с въглехидрати. Тези чипове от савойски зеле са много лесни за приготвяне сами - само внимавайте да не се овъглете!
Разбира се: пържените картофи от Kohlrabi не вкусват на картофи, разбира се, а консистенцията е малко по-мека. Независимо от това, печената кальраби е много вкусна и лесно може да се хапне с домашно приготвяне.
Храна с пръсти без мазни бисквити, но с хрупкави зеленчуци.
Шишчетата също могат да се предложат като основно ястие или закуска за телевизионна вечер на Световната купа - само внимавайте да не си навредите на шишчето, докато радвате ...
Тези вкусни кюфтета от риба тон са чудесна закуска, особено със свежа салата и вкусно потапяне - и те не съдържат галета!
Домашният дзадзики с прясна краставица и чесън е потапянето за всички случаи.
Десерти
Със замразени малини и скайр, този десерт е особено лесен за приготвяне и освен това изглежда много хубаво, когато се сервира във високи чаши!
Класиката сред десертите, кифлата, прави без брашно и захар.
Лесен за приготвяне, вкусът е добър за цялото семейство, състои се само от плодове и кисело мляко: Тези канапета от сладолед от кисело мляко са вкусна и ледено студена закуска за лятна Световна купа!
напитки
Бирата и содата имат твърде много калории - но ако не искате само да пиете вода, можете да приготвите плодов студен чай с пресни билки и лимон!
Надяваме се да се насладите на Мондиал 2018!
Интересувате ли се от лечението с метаболизма на Sanguinum и искате да получите незадължителен съвет? Мислите ли ...? Намерете тук Вашият личен спътник за отслабване.