11 Симптоми на диабет тип 2, за които трябва да знаете (знания отвътре)
Ранните симптоми на диабет тип 2 могат да бъдат фини или на пръв поглед безобидни - тоест, ако имате някакви симптоми. С течение на времето обаче можете да развиете високи нива на кръвната захар, които могат да увредят очите, бъбреците и кръвоносните съдове.
Разбирането на възможните симптоми на диабет тип 2 може да доведе до ранна диагностика и лечение и по-добро здраве за цял живот.
Ако имате някой от следните признаци и симптоми на диабет, трябва да преразгледате диетата и начина си на живот
6-те най-чести симптоми на диабет тип 2 са:
- прекомерна жажда и повишено уриниране
- умора
- Отслабване
- замъглено зрение
- Промени в настроението
- Нарушения на кръвообращението в краката
Отговаря ли някой от тези знаци на вашия опит? В края на тази статия има още 12 симптоми за диабет 2.
Диабет тип 2 симптом # 1: интензивна жажда и повишено уриниране
Прекомерната жажда и уриниране са класически симптоми на диабета. Когато имате диабет, излишната захар (глюкоза) се натрупва в кръвта ви. Бъбреците ви са принудени да работят извънредно и да абсорбират излишната захар.
Когато бъбреците ви вече не могат да филтрират глюкозата от кръвта, излишната захар се екскретира в урината ви, извличайки течности от тъканите ви. Това предизвиква по-често уриниране, което може да доведе до дехидратация. Ако пиете повече течности, за да утолите жаждата си, ще уринирате още повече.
Здравите хора трябва да уринират около 4 до 7 пъти на ден. Диабетиците трябва да уринират до 3 пъти на час. Прекомерното уриниране при здрави хора обаче може да бъде предизвикано и от диета с високо съдържание на калий и плодове.
Ако обаче не сте на прекомерна калиева диета и трябва да уринирате повече от 15 пъти на ден в продължение на няколко седмици, това е ясен признак за висока кръвна захар.
Диабет тип 2 Симптом # 2: Умора
Нарушеният метаболизъм на захарта може да ви накара да се чувствате уморени. Ако кръвната захар вече не се използва за снабдяване на тялото с енергия, а се отделя с урината, това води до слабост. The Дехидратация увеличаването на уринирането допринася за физическа слабост и умора.
Разбира се, всички са уморени вечер или понякога през деня. Това е естествено. Ако обаче дори след достатъчно сън се почувствате отпаднали и слаби, това е признак за дисбаланс в тялото ви.
Диабетът може да бъде причина за умора, но също така и много други състояния. Умората е ясен признак на диабет само във връзка с повишено уриниране.
Диабет тип 2 Симптом # 3: Отслабване
Колебанията в теглото също попадат под шапката на възможните признаци и симптоми на диабет. Когато отделяте захар чрез често уриниране, губите калории.
В същото време диабетът може да попречи на кръвната захар да достигне до клетките ви и да енергизира тялото, което води до постоянен глад. Комбинираният ефект е потенциално бърза загуба на тегло.
Диабет тип 2 симптом # 4: замъглено зрение
Зрението често е един от симптомите на диабета. Поради повишената кръвна захар, мазнините и протеините се отлагат в съдовите стени на очите. Образуват се съдови издутини, от които кръвта може да излезе.
Ако не се лекува, диабетът може да доведе до образуването на нови кръвоносни съдове в ретината, за да компенсира липсата на кислород. Проблемът с новите кръвоносни съдове е, че те също стават Кървене в стъкловидното тяло на окото и след това отслабват зрението.
За повечето хора тези ранни промени не причиняват проблеми със зрението. Въпреки това, тъй като новите кръвоносни съдове продължават да се натрупват, те могат да доведат до загуба на зрение и слепота.
Диабет тип 2 симптом номер 5: нарушения на кръвообращението
По подобен начин на очите, високата кръвна захар отлага отпадъчни продукти в артериите на краката. Веднага след като кръвоносните съдове в краката вече не могат да бъдат достатъчно снабдени с кислород, при ходене се появява болка в краката.
Ако диабетът не се лекува, се развиват отворени рани. Ако кръвоснабдяването на краката напълно се срине, трябва да се извърши ампутация.
В Германия около 50 000 ампутации подбедрицата, направена поради диабет. В ранните стадии на диабет 2 има отворени рани по краката и болка при ходене.
Диабет тип 2 симптом # 6: промени в настроението
Имали ли сте промени в настроението без особена причина? Това е друг до голяма степен неизвестен симптом на състоянието. Променливите настроения могат да бъдат повлияни от нивата на кръвната захар. Или може би ви липсва енергия.
Здравословното ниво на кръвната захар ни позволява да бъдем енергични и балансирани. Въпреки това хората с висока кръвна захар често са раздразнителни, летаргични или депресирани. Колебанията на кръвната захар водят до промени в настроението, тъй като кръвната захар влияе и върху мозъчния метаболизъм.
Още 5 симптоми на диабет тип 2
Проблеми със съня
Хората с диабет често имат проблеми със заспиването и задържането на съня. Това може да бъде причинено от болка, дискомфорт, уриниране, синдром на неспокойни крака и сънна апнея.
Диабетът нарушава метаболизма в тялото, което също влияе на хормоните, които влияят на съня, като мелатонин.
Нарушеният сън е едновременно признак и причина за диабет. По време на сън се образуват хормони на растежа, които регенерират мозъка, кожата и вътрешните органи.
Ако тялото не получи това съществено естествено време за възстановяване, това има отрицателен ефект върху производството на инсулин, мелатонин и други хормони. Липсата на сън увеличава отделянето на хормони на стреса като адреналин.
Изтръпване или загуба на сила в краката
Изтръпването и загубата на сила в краката също могат да бъдат предупредителен знак. Тъй като са най-отдалечени от сърцето, те често са най-силно засегнати, когато става въпрос за проблеми с кръвта.
Бавно зарастващи рани
Ако имате диабет тип 2, ще установите, че раните ви не зарастват толкова бързо, колкото тези на здравите хора. Високите нива на кръвната захар затрудняват кръвта да достигне до частите на тялото, които са засегнати от рани.
Инфекции
Хората с диабет тип 2 са по-склонни към гъбични инфекции от кандида поради количеството захар в телата им. Също така е по-вероятно да получите инфекции на пикочните пътища.
Области с тъмна кожа
Някои хора с диабет тип 2 имат тъмни петна по ръцете и шията, обикновено под мишниците и врата. Това състояние, Acanthosis nigricans може да е признак на инсулинова резистентност.
Каква е следващата стъпка?
След като идентифицирате някои от симптомите в себе си, какво можете да направите?
Стратегията за лечение на диабет тип 2 е относително проста: трябва да контролирате нивата на кръвната си захар. Ако кръвната захар се движи в нормални стойности, вие избягвате всички негативни последици, като очни заболявания, ампутации и увреждане на бъбреците.
За да възстановите енергията и силата си отново, трябва да прегледате диетата и навиците си за сън. Ежедневните упражнения също са изключително полезни и важни за понижаване на високата кръвна захар.