11 полезни съвета за намаляване на болката в перинеума след раждането
Ето как да съставите такъв за използване с вашия контрол на раждаемостта. Това се случва при вагинално раждане и майките изпитват известна болка и дискомфорт.
Раждането е непреодолим процес, който се простира отвъд раждането на бебето. След раждането имате известна болка и дискомфорт в перинеума.
Американският колеж по акушерство посочва, че приблизително 53% до 79% от вагиналните раждания включват някои фрактури, без отрицателни резултати, но болка.
Ето няколко причини за болки в перинеума след раждането и някои начини за облекчаване на дискомфорта.
Болка в перинеума след раждането - какво е това
Следродилният дискомфорт е известен като следродилна болка в перинеума.
Перинеумът е деликатната зона между вагината и ануса. Жените, които преминават през нормално раждане, усещат натиск и разтягане в областта на перинеума.
Докато главата на бебето се избутва през вагиналния отвор, лекарят може да направи малък разрез в перинеума, за да улесни преминаването.
Тази хирургична процедура се нарича епизиотомия.
Порезът се зашива по-късно, но болката в тази област се усеща, докато не се излекува.
Дори да няма хирургическа руптура в перинеума по време на раждането, процесът на раждане може да позволи на областта да стане предразположена и подута. Всичко това води до болка в перинеума.
Болката е временна и раната заздравява сама.
За нормално раждане, без никакво скъсване
Перинеалната област може да остане гладка и подута, а болката може да продължи около пет седмици или така.
епизиотомия
Ако хирургичният разрез, направен в перинеалната област, е тежък, може да отнеме около шест седмици, докато болката отшуми.
Руптура от първа степен
Не включва мускулна тъкан. В този случай може да са необходими няколко шева.
Белези от степен 2
Необходими са шевове и раната може да продължи около два месеца, преди да се почувствате комфортно.
Разкъсване 3 степен
Лекарят разрязва перинеалната мускулна тъкан и мускулните слоеве, които обграждат аналния канал.
Шевовете са необходими и издържат почти по същото време като руптура от степен 2 за възстановяване.
Разкъсване от степен 4
Разрезът е през аналния сфинктер до аналния канал. Ще се вземат лекарства за болка, диета, физиотерапия и лична хигиена, които помагат за преодоляване на дискомфорта.
Някои жени обаче могат да имат проблеми като уринарна и анална инконтиненция, което ще изисква медицински съвет.
цезарово сечение
Няма място за руптура на перинеума в случай на цезарово сечение, освен ако не сте родили преди спешно цезарово сечение.
В зависимост от продължителността на раждането и близостта на бебето до влагалищния отвор, перинеалната област може да стане подута и гладка.
Лекарствата могат да помогнат за разрешаване на болката след раждането.
11 полезни съвета за намаляване на болката в перинеума след раждането
Поддържайте района чист
Винаги поддържайте областта на перинеума чиста, за да предотвратите бактериални инфекции. Използвайте топла вода за почистване на мястото, тъй като предотвратява дразненето на кожата.
Измийте тази област отпред назад, за да предотвратите развитието на бактерии. Също така сменяйте редовните дамски превръзки.
Горещи вани
Седнете във вана, пълна с топла вода, за 20 минути, за да се отървете от перинеалния дискомфорт. Можете да правите това 2-3 пъти на ден.
Пакети с лед
Нанесете върху областта на перинеума за облекчаване на болката. Това спомага за ускоряване на лечебния процес.
Направете почивка
Избягвайте да се уморявате след раждането. Уверете се, че не стоите твърде дълго.
Застанете отстрани, за да предотвратите натиск върху перинеума.
Упражнения на Кегел
Те са отлични за укрепване на мускулите на тазовото дъно и подобряване на кръвообращението за ускоряване на лечебния процес.
Разбрах горещо
Използването на горещи компреси може да осигури облекчение на болката и дискомфорта.
Носете удобни дрехи
Носете памучно бельо, което позволява на въздуха да тече и не дразни кожата. Това помага бързо да се възстановят раните.
хидратация
В случай на затруднено изхождане, пийте много вода и яжте храни с високо съдържание на фибри. Помага за облекчаване на запека и предотвратява натиска върху областта на перинеума.
Не покривайте раната
Ако имате вагинално течение, е трудно да поддържате раната изложена на въздух.
В такъв случай използвайте тампон или кърпа за еднократна употреба, докато лежите, за да позволите на раната да диша.
Памучни тампони
Поставете студени памучни тампони върху възпаленото място.
Наркотици
Можете да използвате болкоуспокояващи, както е предписано от Вашия лекар, ако болката е непоносима.
Избягвайте приема на лекарства без рецепта.