11 начина да бъдете там за скърбящи приятели с удоволствие Берлин

11-те най-красиви езера в Бранденбург

Мъката е като по-лоша любов. Само с горчивата сигурност, че човекът, който плаче, наистина никога няма да се върне. Как се справяме с мъката? Как можем да помогнем на приятели, които са загубили важен болногледач в живота си? Ерик Вреде и екипът му от реалистични погребения обясняват единадесет начина, по които човек може да бъде там за опечалените.

1. Не бързайте и задавайте въпроси

Колкото и абсурдно да звучи, пред лицето на смъртта най-простите и честни въпроси често вече не се задават. Как се справяте в момента? Какво чувстваш И да, имате нужда от сила и най-вече от време, за да издържите отговорите.
Опечалените трябва да говорят. Сцени от болницата, последни впечатления: историите ще се повторят. Но това е повече от нормално. Слушането може да бъде страшно, защото умирането и всичко, което върви с него, ни плаши. За разлика от тях хората, които скърбят, често се страхуват да не досаждат на околните. Действа срещу него!

2. Обадете се на починалия по име

Не някой умря внезапно, а човек по име. И вие трябва да използвате и това. Напълно наясно. Никой няма да се почувства наранен, ако продължи да използва името. Но напротив. Използването на името поставя основата за паметта и уважението. Прекалено често изпитваме, че се говори за „починал", „мъртъв" или дори „труп". Винаги казвайте името. Човекът е завинаги в сърцата на вашите приятели и продължава да живее в спомените - тъй като човекът, който приятелите ви са познавали и обичали, така че не се стеснявайте, „починалият“ е и си остава индивидуалност.

3. Предлага конкретна помощ

Бъдете конкретни и прагматични. След смъртта, освен действителната скръб, опечалените имат толкова много неща, за които да се притесняват. Организирайте погребението, погрижете се за имението, пренастройте собствения си живот и, разбира се, бъдете тъжни. „Трябва ли да се грижа за децата този следобед?“, „Да те придружа ли до гробаря или гробището?“ Или „Ще приготвя нещо за нас тази вечер!“ По-полезни са от всички „Обади ми се, когато нещо се случи!“.

4. Не правете сравнения

Всички си спомняме твърде добре колко полезно беше да ни се казва по време на първата ни любов, за да го преодолеем. И да се каже колко дълго някой е бил зле или колко бързо е бил добре не е наистина полезно. Разбира се, никой не прави това с лоши намерения, но това, което опечалените чуват и чувстват между редовете, винаги ни изненадва. Така че отворете очите и сърцата си и оставете фрази като „При баба ми тогава ...“ в идеалния случай.

5. Осигурява добро усещане за нормалност и ежедневие

Когато сред опечалените има деца, е много важно да се поддържа нормалното ежедневие. Училище, хобита и приятели. В първата фаза скърбящите родители често не успяват да направят това. Предлагането на конкретна помощ тук е най-подходящо за децата, а също и за родителите. Подобно е и при възрастните. Нормалните неща могат да останат нормални. Поддържайте поканата да гледате футбол или брънч за момичета. Ако някой не дойде, няма да дойде. Но ако не бъдете поканени от предпазливост, това е още по-лошо. Онези, които скърбят, не са болни.

6. Усетете ситуацията

Мъката често идва на вълни. Трябва да усетите кога разговорите са подходящи. Тя може да помогне за създаването на ситуации, особено в хаоса през първите няколко дни. Седнете заедно, изпийте чаша чай и се отпуснете. Отговорете на приятелите си. Познавате се. Говорите ли, мълчите ли, прегръщате се или просто не сте сами? Доверете се на чувството си за червата. Може да отнеме повече време от обикновено, за да сортират мислите си или да намерят думи. Ще усетите как най-добре да се държите.

7. Бъдете себе си и бъдете там

Познавате се и какво ви трябва в трудни ситуации. Разбира се, този е много специален - и най-вече непознат. Затова се доверявайте на това, което е било добре за вас заедно още преди загубата. Толкова е важно, колкото и трудно е да не се преструвате. Но за пореден път приятелите ви имат нещо, на което могат да разчитат. Бъдете там като себе си. По този начин създавате на другия чувството, че не е останал сам. Честното „Всичко е гадно“ понякога е по-подходящо от „Моите съболезнования“.

8. Плачът е разрешен

Моля, никога не използвайте празни фрази като „Ще се оправи“, „Скоро ще бъде по-добре“, „Тъгата ще бъде по-малка“. Ако някой иска да плаче, той може. Без значение кога, къде и за колко време. В случай на екстремни загуби, средата често е много внимателна. Например, често наблюдаваме, че загубата на родители в частност многократно се подценява. От приятели, от партньори, но и от социалната среда.

9. Смехът е разрешен

Не може да се каже достатъчно често: на опечалените също е позволено да се смеят. Благодарение на един забавен анекдот, който идва на ум за човека, когото сте загубили, или просто защото един от вас се дърпа. Отново и отново виждаме, че някои изглеждат озадачени, защото най-близките опечалени изведнъж имат момент на хумор. Важно е да не забранявате малките шеги на ежедневието.

10. Приемете индивидуална скръб

Всяка смърт е лоша и неразбираема и никога не знаеш как да реагираш на нея предварително. И затова няма две еднакви мъки. Някои от приятелите ви ще се оттеглят и няма да искат да говорят. Други, от друга страна, правят крачка напред и търсят обмен. Дайте на приятелите си време и не ги насилвайте в някаква схема за погребение.

11. Бъдете сигурни, че вие сами се справяте добре

В самолетите се казва, че преди всичко сами трябва да си сложите дихателните маски. Същото важи и за отношенията с тези, които скърбят. Като приятели и познати ние също трябва да се грижим за себе си. Защото мога да помогна само ако съм добре.

Ерик Вреде напусна старата си работа, за да реализира идеята си за лично погребално дружество. Научил е занаята си в традиционно погребално бюро в Берлин. За опечалените той е първата контактна точка в живота и ги придружава през целия процес на сбогуване. От първото обаждане до последния разговор, който се провежда няколко седмици след погребението.